Solo unos grados de inclinación y envejecerás más rápido

La ESA realiza un estudio de 21 dias en camas inclinadas

Las encuestas muestran que uno de los aspectos que más interesan de la ciencia al público en general son los descubrimientos cotidianos que afectan a nuestra vida diaria. Alimentación, hábitos y costumbres, salud, sueño… son algunos de los temas más buscados por quienes se acercan al apasionante mundo de la divulgación científica.

Y los avances en este campo a veces nos llegan desde los lugares más insospechados. La actividad que los astronautas realizan en el espacio es un buen indicador de cómo se comporta nuestro cuerpo ante determinadas situaciones.

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Desde la Agencia Espacial Europea (ESA) nos llega un experimento realizado con pacientes que, a pesar de estar pensado para la vida en el espacio, tiene interesantes implicaciones en nuestro día a día aquí en la Tierra.
Les han llamado "almohadanautas" y son un grupo de voluntarios que se han sometido a una curiosa investigación: ¿Cómo afecta a nuestro organismo el estar tumbado durante largos periodos de tiempo? ¿Y si la cama está inclinada unos pocos grados?
Desde hace unos días, un grupo de 12 personas se están sometiendo a este experimento y pasan las horas tumbados en una cama con una inclinación de seis grados. Los resultados son muy interesantes: Permanecer con la cabeza en la parte baja de la cama afecta negativamente a nuestro cuerpo, tanto como si envejeciéramos de forma prematura.
Dos voluntarios del estudio en las camas inclinadasLa experiencia en tan sólo unos días está dejando a la luz algunos datos impactantes. A pesar de que realizan frecuentes ejercicios en una plataforma vibratoria para sus piernas y llevan una cuidada alimentación, los participantes han perdido rápidamente un alto porcentaje de masa muscular y en algunos casos han bajado hasta cuatro kilos de peso.
Se está llevando a cabo una observación muy completa que incluye escáneres de resonancia magnética, análisis de sangre o biopsias y los resultados hasta ahora son impactantes: Solo unos grados de inclinación afectan radicalmente a nuestro organismo.


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El estudio concluirá en algunas semanas y al finalizar, los voluntarios deberán pasar hasta cuatro meses de rehabilitación para recuperar el tono muscular perdido.
Así que, ya saben… de entre los múltiples factores que influyen en nuestro sueño, no es bueno olvidar que la inclinación también es muy importante. Parece que el mito en los libros y el cine de que los vampiros son inmortales, durmiendo boca abajo como los murciélagos, no se corresponde mucho con la realidad.
Fuente: Yahoo! España
Por Javier Peláez | Ciencia curiosa – lun, 10 dic 2012
Solo unos grados de inclinación y envejecerás más rápido

Resuelve cualquier conflicto mediante la comunicación no violenta

Podemos hacer la vida miserable o maravillosa para nosotros y los demás en función de cómo pensamos y nos comunicamos. Marshall Rosenberg

El hummus era excelente, por no hablar del delicioso tajine. La cena de Ramadán no podía ser más agradable, Rachid y su familia estaban haciendo gala de toda su hospitalidad en linea con la ancestral tradición árabe. No importaba que estuviera en una miserable tienda de un campo de refugiados palestino, lo que importaba era la compañía y el exelente ambiente que se respiraba con Rachid y su familia. Nadie que nos hubiera visto hacía un par de horas lo hubiera pensado. Rachid me había llamado asesino de niños delante de otros cien palestinos del campo de refugiados…

Esta es la recreación de una historia real. El protagonista de la misma es Marshal Rosenberg, un psicólogo norteamericano padre de la Comunicación No Violenta. En una de sus múltiples charlas, conferencias y trabajos a lo largo del mundo, visitó un campo de refugiados palestino. Hacía bien poco que ese campo había sido atacado por el Ejército Israelí y por todas partes se podían ver botes de gas lacrimógeno con la frase “made in USA”. Cuando estaba dando su charla, poco a poco se fue extendiendo un rumor entre los oyentes: “es americano”, “es un americano”. Rachid se levantó y le gritó “asesino de niños”, “cobarde”, etc… Al instante otros refugiados se unieron a los insultos y el ambiente se empezó a calentar. ¿Cómo logró del Dr. Rosenberg terminar el día cenando en casa del propio Rachid? Se puede decir que Rosenberg casi se vió forzado a estudiar psicología tras presenciar y sufrir en el año 1967, unos tremendos disturbios racionales en la ciudad de Detroit. Su familia se acababa de trasladar allí, y tuvieron que pasar varios días sin poder salir de casa hasta que se calmó la cosa. Cuando el joven Marshal volvió a la escuela, recibió una paliza por parte de dos compañeros de clase, porque su apellido parecía de origen judío. Era un “kike“, en el argot de la época en Detroit.

Desde entonces a Rosenber le obsesionaron dos cosas:

• Qué hace a las personas abandonar su humanidad y tratar a los demás como si no fueran humanos
• Qué hace que las personas, aun en las peores circunstancias, sigan tratando a los demás con compasión y respeto.

Rosenberg fue consciente desde el principio que el lenguaje que usamos con los demás, tiene mucho que ver en estos aspectos. Una comunicación violenta, autoritaria puede hacer mucho daño y llevar a las personas a hacer cosas tremendas. Por el contrario, unas palabras bien elegidas, que traten de empatizar con el otro, y que busquen su comprensión pueden ayudar a resolver cualquier conflicto.

Durante años, desarrolló un método para lograr, a través de la comunicación no violenta, resolver los conflictos. Este método ha sido empleado por el mismo y sus colaboradores a lo largo de todo el mundo para resolver conflictos: tribus en África, Iralanda o los Balcanes. La comunicación no violenta se compone de 4 pasos:

1. Observación. Ante cualquier situación y sobre si creemo que puede dar lugar o ser el origen de un conflicto, lo que hay que hacer es tratar de observarla de la forma más objetiva posible, sin hacer juicions de valor. Sin pensar si es bueno o malo. Cada uno tenemos nuestro propio concepto de bondad o maldad. Tenemos sitios comunes, pero nunca juzgaremos igual dos situaciones. Por eso hay que dejar los juicios de valor de lado y centrarse en los hechos. Se trata de describir.
2. Sentimientos. Lo siguiente es tratar de averiguar los sentimientos que nos provocan estos estos hechos. Nos hacen sentir tristes, alegres, irritados, furiosos… Cualquier acción que hagan los demás, nos provocará una reacción sentimental por nuestra parte, se trata de buscar e identificar qué sentimiento(s) nos está sacando.
3. Necesidades. Se trata ahora de ver cómo estos sentimientos se ajustan a nuestras necesidades. Necesidades del tipo, orden, limpieza, libertad, amor, cariño, respeto, reconocimiento… Cada uno y en cada momento tenemos unas u otras necesidades que necesitamos satisfacer para sentirnos felices.
4. Peticiones. Una vez que ya sabemos lo que realmente queremos, cuáles son nuestras necesidades, es el momento de solicitar a la otra persona que haga algo por nosotros. Que lleve a cabo una acción para hacernos más felices.

Un ejemplo para clarificar. En cómo discutir con tu pareja y que valga la pena, ya se tocó ligeramente esta forma de abordar los problemas, pero imaginemos la siguiente situación. Tu pareja ha dejado ropa tirada en casa, una forma no violenta de comunicar la situación sería “cariño, cuando veo ropa tirada por ahí me pone de los nervios porque tener orden en casa es muy importante para mi. Por favor, ¿podrías guardarla en tus cajones y llevarla a lavar?” En pocas palabras, hemos expresado un hecho objetivo (ropa tirada), nuestros sentimientos (me pone de los nervios), las necesidades (el orden) y una petición clara (guardarla o llevarla a lavar). Una buena plantilla para expresar estos 4 pasos sería: “He visto/Observo/Veo que _____. Me siento ____  porque necesito ____. ¿Estarías dispusesto/Podrías ____?”, desde luego hay formas más coloquiales de expresarlo, pero siempre es mejor tener esto en mente que tratar de resolver un conflicto con juicos de valor y acusaciones.

Al expresar las necesidades de esta forma es mucho más difícil que surgan conflictos, y por supuesto es aplicable a todos los ámbitos. También en el trabajo o con los hijos. Es importante tratar de conectar con la otra persona, tratar de averiguar sus necesidades, ya sean nuestros compañeros, hijos, amigos o jefes. Se trata de establecer un diálogo constructivo, no de hacer juicios de valor, de forma que se establezca una comunicación. Por tanto, hay dos aspectos fundamentales de la comunicación no violenta:

1. Expresarnos a través de los 4 pasos citados anteriormente
2. Tratar de empatizar con el prójimo a través de estos 4 pasos

Por cierto, en la historia del principio Rosenberg acabó cenando en casa de Rachid tratando de empatizar con preguntas del tipo “estas furioso porque mi pais no ayuda lo suficiente a los palestinos, ¿cierto?”, “lo que te gustaría es poder criar a tus hijos en una buena escuela”, “te gustaría que nosotros, los americanos, fueramos más conscientes de vuestras necesidades y sufrimientos y de las consecuencias de nuestros actos”, etc… Es decir, trató en todo momento e buscar el origen de la ira de Rachid intentando ponerse en su lugar. En ningún momento actuó a la defensiva, diciendo, “no es cierto”, o “yo solo soy un ciudadano”, etc… Las personas, y mucho más en el caso de Rachid, lo que necesitan es que se las escuche de verdad.

Como comentaba al principio esta técnica ha sido utilizada en numerosos conflictos alrededor del mundo, algunos tan complicados como Ruanda, Oriente Medio, o Irlanda. En ellos siempre ha sido una pieza clave que ambas partes se escucharan y que ambos empatizaran poniéndose en su lugar. ¿Qué pensáis? ¿Creéis que esta técnica se puede aplicar a situaciones de vuestra vida cotidiana? ¿Cómo tratáis de resolver los conflictos?

Si os ha intersado el tema, en la propia web del centro para la comunicación no violenta hay numerosos libros sobre el tema (también en español). En la casa del libro también tenéis el libro en español, o en inglés en Amazon. Si os interesa también podéis ver una entrevista a Marshall Rosenberg en YouTube (en inglés).

Fuente: http://www.uncafelitoalasonce.com/resuelve-cualquier-conflicto-mediante-la-comunicacion-no-violenta/

En algunos casos, incluso las bacterias malas pueden ser buenas

We have been interested
in bacteria of the Campylobacter
and Helicobacter species,

Por KATE MURPHY
Publicado: 31 de octubre 2011 en el New York Times www.nytimes.com

LA HIPÓTESIS
El uso excesivo de antibióticos aumenta el riesgo de obesidad.

EL INVESTIGADOR

El doctor Martin Blaser, New York University Langone Medical Center.

El uso excesivo de antibióticos ha llevado a la creación de bacterias resistentes a los medicamentos - llamadas superbacterias, como el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina. Pero ahora, algunos investigadores están explorando una posibilidad igual de inquietante: el abuso de los antibióticos también pueden estar contribuyendo a la creciente incidencia de la obesidad, así como alergias, enfermedad inflamatoria intestinal, el asma y el reflujo gastroesofágico.
Entre los que hacer sonar la alarma es el doctor Martin Blaser, profesor de microbiología en la Universidad de Nueva York Langone Medical Center. En un comentario publicado en agosto en la revista Nature, afirmó que los antibióticos están permanentemente alterar la flora microbiana del cuerpo humano, también conocido como el microbioma o microbiota, con consecuencias graves para la salud.

El intestino humano, en particular, es el hogar de miles de millones de bacterias, pero poco se sabe acerca de este ecosistema oculto. Tome Helicobacter pylori, una bacteria asociada con un mayor riesgo de úlceras y el cáncer gástrico. Muchos médicos se apresuran a prescribir antibióticos para matar incluso cuando el paciente no tiene síntomas.
Pero en 1998, en un artículo publicado en el British Medical Journal, el Dr. Blaser se mostró más circunspecto, con el argumento de que H. pylori podría no ser un actor tan malo después de todo. "Estamos hablando de un problema que ha estado en el intestino humano durante al menos 58.000 años", dijo el Dr. Blaser en una entrevista. "Probablemente hay una razón para eso."
Su laboratorio desde entonces ha producido una corriente de hallazgos apoyan sus sospechas. Dr. Blaser y sus colegas descubrieron, por ejemplo, que el estómago se comporta de manera diferente después de un curso de antibióticos erradica residente H. pylori.

Después de una comida, los niveles de grelina, una hormona secretada el hambre en el estómago, se supone que caen. Pero en sujetos sin H. pylori, la cantidad de la grelina en el torrente sanguíneo se mantuvo estable, en esencia diciendo el cerebro de seguir comiendo.

Por otra parte, los ratones en el laboratorio del Dr. Blaser antibióticos alimentados en dosis similares a las dadas a los niños para tratar las infecciones de oído y garganta - que es suficiente para matar a H. pylori en muchos pacientes - había marcado aumento en la grasa corporal a pesar de que su dieta sigue siendo la misma . (De hecho, los agricultores siempre han dado antibióticos al ganado para promover el aumento de peso sin aumentar la ingesta de calorías.)

Estos resultados encajan con la investigación de Peter Turnbaugh, genetista de la Universidad de Harvard, en colaboración con el Dr. Jeffrey Gordon, un gastroenterólogo de la Universidad de Washington en St. Louis. Ellos han encontrado que las proporciones de diversas bacterias en los intestinos de ratones obesos y los seres humanos obesos eran significativamente diferentes de los controles de inclinación, lo que sugiere que la alteración de equilibrio microbiano del estómago con antibióticos podría poner a los pacientes en riesgo de aumentar de peso.

Uso excesivo de antibióticos puede ser la raíz de otros problemas de salud, también. Un epidemiólogo de la Universidad de Nueva York, Yu Chen, ha encontrado una correlación inversa entre la infección por H. pylori y el inicio en la infancia el asma, la fiebre del heno y alergias de la piel en 7.600 participantes en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición.

Observación investigación ha demostrado que la eliminación de H. pylori en realidad aumenta el riesgo de reflujo gástrico, que a su vez está asociado con el asma así como enfermedades del esófago. Los investigadores en Suiza y Alemania han informado de que los ratones que recibieron por H. pylori en realidad están protegidos contra el asma.

Dr. Barry Marshall, profesor de biología clínica de la Universidad de Australia Occidental en Perth que fue galardonado con el Premio Nobel de Medicina en 2005 por su papel en el descubrimiento de H. pylori y su papel en la gastritis y la úlcera péptica, tenía una más mesurado reacción. "Nunca he matado a nadie darles antibióticos para H. pylori, pero las personas han perdido la vida que no recibieron antibióticos para deshacerse de él", dijo.

Los pacientes cuya flora interna se interrumpen por los antibióticos tienden a adquirir de nuevo los errores en el tiempo, sobre todo si la persona vive con otros, el Dr. Marshall.

Sin embargo, estuvo de acuerdo con el Dr. Blaser que los antibióticos son usados en exceso e incluso dijo que preveía un día en que una cepa de H. pylori desintoxicado puede ser administrado como un tratamiento para enfermedades como la obesidad y el asma.

Sin embargo, un mayor uso de antibióticos puede causar estragos mucho más allá de la que resulta de la pérdida de H. pylori. "Nos hemos centrado hasta ahora en H. pylori porque tenemos las pruebas de diagnóstico para detectar, pero que se puede decir de H. pylori es un microorganismo indicador de lo que probablemente es una microbiota vasto y creciente riesgo de desaparecer y la enfermedad", dijo el Dr. Blaser .

Los Institutos Nacionales de Salud comparte su preocupación, no sólo para él la adjudicación de un año $ 6,5 millones del pasado para investigar el papel de la microbiota desapareciendo en la actual epidemia de obesidad, sino también la asignación de $ 115 millones en 2008 para financiar el Proyecto Microbioma Humano, que propone identificar microbios que residen en y dentro de un ser humano sano.

"Se puede pensar en él como el proyecto del genoma humano segunda, en la que se secuencia de los genes de la gran diversidad de bacterias que pueblan nuestros cuerpos", dijo Julie Segre, investigadora principal del NIH Human Genome Research Institute. "Vamos a tomar muestras de 200 voluntarios sanos para tener una idea de lo que es una microbiota normal y saludable."
Es un proyecto ambicioso, dado que las bacterias superan en número a las células del cuerpo humano de 10 a uno. Pero los investigadores que participan en el esfuerzo dijo que los avances en la tecnología de secuenciación de ADN que sea un objetivo alcanzable. El esfuerzo está centrado hasta ahora sólo sobre los microbios en la piel y en el área de la nariz, la boca, el intestino y genital.

Dr. David Relman, profesor de microbiología e inmunología en la Universidad de Stanford, dijo que el Proyecto del microbioma humano es importante porque no se trata sólo antibióticos que están cambiando la microbiota humana: "Muchos aspectos de la vida moderna, incluyendo la dieta, familias más pequeñas, más prácticas de higiene y mejorar el saneamiento público, están afectando a nuestras comunidades bacterianas. "

Obtener una instantánea genética de las bacterias que pueblan los seres humanos que hoy sirven de referencia para el seguimiento y la consiguiente degradación trastornos.

"Tenemos que conseguir una comprensión de cómo las comunidades microbianas funcionan y qué darles de comer para que florezca de nuevo", dijo el doctor Relman. "Es fascinante y totalmente posible que en el futuro tendremos un cocktail de cepas y especies de bacterias para reparar el daño colateral que los antibióticos y otras prácticas que han hecho a nuestra ecología interior".

Las ideas del Dr. Blaser no siempre han sido populares, pero él se siente complacida por el interés reúnen en el microbioma humano y su relación con la salud. "Sé que ahora estoy haciendo el trabajo más importante de mi carrera", dijo.

Una versión de este artículo apareció impreso el 1 de noviembre de 2011, en la página D5 de la New York edición con el titular: En algunos casos, incluso las bacterias malas pueden ser buenas.

Fuente: http://www.nytimes.com/2011/11/01/health/scientist-examines-possible-link-between-antibiotics-and-obesity.html?_r=0

¿Protege el helicobacter pylori contra el asma?

MAINZ (ikr). El aumento de los casos de asma ¿puede deberse al exterminio selectivo de la bacteria estomacal Helicobacter pylori en las sociedades occidentales? Claras evidencias son presentadas ahora con los resultados de un estudio experimental en animales.

Los inmunólogos de la Universidad de Zurich, Suiza, junto con especialistas en alergias del Centro Médico de la Universidad de Johannes Gutenberg University en Mainz, han infectado a ratones con la bacteria Helicobacter pylori.

Los ratones, de tan solo pocos días de vida y que fueron infectados, desarrollaron una tolerancia inmunológica a la bacteria y no presentaron ninguna reacción, o casi nada, ante los fuertes alérgenos inductores de asma a los que fueron sometidos.

En contraposición, los ratones, que fueron infectados recién en la edad adulta con Helicobacter pylori, no se protegieron tan bien. Pero también en ratones infectados a temprana edad perdieron su resistencia a los alérgenos inductores de asma si, mediante antibióticos, se había exterminado al Helicobacter pylori después de la fase de sensibilización.

"Los nuevos resultados confirman la hipótesis que vinculaba el aumento del asma alérgica en el mundo desarrollado con el uso generalizado de antibióticos y la consiguiente pérdida de los microorganismos que conviven permanente con cuerpo humano", es mencionado el Dr. Christian Taube de la Universidad de Mainz en una declaración citada (Journal of Clinical Investigation. 1 de julio).

Fuente:  
Revista médica Ärtze Zeitung, Alemania, 2 de julio de 2011
 http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/asthma/article/661467/schuetzt-helicobacter-pylori-asthma.html?sh=8&h=649329723

Simbiosis con el Helicobacter pylori

El Helicobacter pylori tiene la reputación de causar úlceras y el cáncer. Sin embargo, su cacería para exterminarla puede ser un error.

21 de agosto 2008

Muchas personas han sentido una punzada de dolor  por los informes de la paulatina extinción de algún animal o planta. ¿Deberían ellos sentir las mismas punzadas por una bacteria? Probablemente la reacción podría ser un “hasta nunca jamás” en el caso del Helicobacter pylori, llamado así por su forma helicoidal y por fama de causar úlceras de estómago y el cáncer gástrico. Y de hecho, el H. pylori está en peligro de extinción en muchas partes del planeta. Está desapareciendo rápidamente del mundo rico, gracias a los antibióticos y la higiene mejorada. Sin embargo, como los conservacionistas de los organismos más grandes están prestos a recordarle, la extinción puede tener consecuencias inesperadas. Y esto puede llegar a ser el caso con el H. pylori.

Martin Blaser, microbiólogo de la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York, y su equipo ya han vinculado la desaparición del bicho con niveles crecientes de obesidad y con el surgimiento de cáncer de esófago. El mes pasado el asma ha sido agregado a la lista mediante la publicación de un estudio que muestra que los niños que no habían sido infectados por H. pylori fueron más propensos a sufrir de la enfermedad que los que tenían H. Pylori.

Según el Dr. Blaser, es un error pensar que el H. pylori es como cualquier otro patógeno. Él considera que es mejor percibida como un simbionte que a veces es útil y perjudicial a veces. La evidencia sugiere que sus parientes han estado viviendo en los estómagos de mamíferos desde que comenzaron los mamíferos, algunos 150 millones de años atrás. Esta bacteria, en sí, ha existido durante al menos 60.000 años y hasta hace unos 50 años se infectaron el 70 al 80% de la población humana. Como consecuencia del uso rutinario de antibióticos para tales cosas como infecciones del oído, ahora sólo el 5% de los niños estadounidenses tienen el H. Pylori. Este cambio, piensa el Dr. Blaser, está teniendo consecuencias.

Dar y recibir

Dr. Blaser ha descubierto, por ejemplo, que el H. pylori ayuda a regular los niveles de ácido en el estómago de una forma que es generalmente útil tanto para sí mismo y como para su huésped. Si el lado humano de la simbiosis es demasiado fuerte, y el estómago se vuelve demasiado ácido, este bicho puede producir una sustancia llamada cag. El efecto intencional de esto, piensa el Dr. Blaser, es decir "hay que bajar el nivel de acidez". Sin embargo, el cag también tiene un efecto secundario. Es tóxico para el revestimiento del estómago, y es esta toxicidad es la que provoca las úlceras y cánceres por lo que el H. pylori es notorio.

La obvia tendencia médica, y de hecho, es lo que ocurre en la práctica, es de aniquilar a la bacteria con antibióticos. Esto funciona para el tratamiento anti-úlcera, pero cuando el H. pylori muere su efecto homeostático muere con ella, permitiendo que la intensidad del ácido del estómago aumente crónicamente. Este ácido tiene una tendencia a desbordarse por la parte superior del estómago hasta el esófago. Eso tiene consecuencias desagradables. De hecho, el reciente descenso de las infecciones con el H. pylori coincide exactamente con el aumento de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (que se siente como una mala quemadura a la altura del corazón). Con el tiempo, el daño que el exceso de ácido hace a las paredes del esófago pueden causar cáncer.

La relación con el asma tiene un mecanismo diferente. Cuando el Dr. Blaser y su colega Yu Chen analizaron una base de datos llamada Estudio de investigación de salud y nutrición del Sistema Nacional de Salud y Nutrición, encontraron que los niños estadounidenses entre las edades de tres y 13 años que están infectados con H. pylori tienen un 60% menos de probabilidades de padecer asma que sus contemporáneos no infectados. Ellos creen que esto es debido a H. pylori hace que el sistema inmune sea más robusto. La falta de la misma reduce el umbral para responder a una proteína extraña que puede provenir de un patógeno. Como resultado de ello, las cosas como las respuestas de desencadenantes del polen y los ácaros a pesar de que no lo son, en realidad, peligroso. Esta idea es similar a la "hipótesis de la higiene", que el ambiente super-limpio del mundo moderno no cuestiona los sistemas inmunitarios de los niños lo suficiente para su propio bien, y por lo tanto se abre el camino para condiciones tales como el asma. Sin embargo, esto difiere, en que el Dr. Blaser piensa la humanidad ha evolucionado conjuntamente con los bichos que preparan al sistema inmunológico, en lugar de recogerlos de forma aleatoria.

Además, aunque la relación entre H. pylori y cáncer gástrico y úlceras es complicado. El solo hecho de tener la bacteria no significa automáticamente usted obtendrá una úlcera. En el pasado, la mayoría de las personas infectadas con H. pylori desde su infancia hasta su muerte. Sin embargo, las úlceras surgen por lo general cuando un paciente está en sus 30 o 40 años. Además, son tres veces más común en hombres que en mujeres. La tase de infección por H. pylori, sin embargo, son las mismas en ambos sexos.

H. pylori también tiene un efecto en dos de las hormonas que controlan el apetito, la grelina, que te hace sentir hambre, y la leptina, que hace lo contrario. Las personas sin H. pylori producen más grelina que los que tienen. A pesar de que la conexión no se ha establecido con certeza, el Dr. Blaser sospecha desaparición de la bacteria por lo tanto podría estar contribuyendo a la epidemia de obesidad que está barriendo el mundo rico.

Lo que todo esto sugiere es que en lugar de tratar de erradicar la H. pylori, una mejor estrategia sería la de gestionar la relación con la humanidad de una manera más sofisticada. Algunas personas son, genéticamente, más susceptible a las úlceras y el cáncer gástrico que otros. Para estos desafortunados la erradicación puede ser la mejor opción. Sin embargo, si los genes que predisponen al asma o la obesidad, la erradicación puede ser muy imprudente.

Además, las personas no nacen con H. pylori en el estómago. Más bien, se infectan cuando son jóvenes. Eso significa que uno de los padres o el médico podría elegir qué cepa de la bacteria llevará finalmente el niño, en lugar de dejar el asunto al azar. H. pylori es genéticamente variable (no todas las cepas, por ejemplo, hacer cag). El Dr. Blaser prevé un futuro en el que los médicos realizarán comprobaciones rutinarias en los genes de bebés para averiguar sus susceptibilidades, y luego colonizar los bebés boca abajo con la cepa o cepas que son mejores para ellos. Si eso ocurre, H. pylori puede salir de la lista de especies en peligro de extinción para siempre.

Fuente: http://www.economist.com/node/11959214

Greenpeace denuncia la existencia de tóxicos en la ropa de marcas multinacionales

Pekín, 20 nov (EFE).- La asociación Greenpeace presentó hoy en Pekín un estudio en el que constata el hallazgo de varios productos químicos tóxicos en prendas de ropa de hasta 20 marcas multinacionales que, según indica, podrían provocar trastornos hormonales o ser cancerígenos.

Entre las marcas de ropa analizadas se encuentran Zara, Levi's, Mango, Calvin Klein, Diesel, H&M o Metersbonwe -el principal fabricante chino-, y en todas ellas el estudio ha detectado prendas que contienen la sustancia química nonilfenol etoxilato (NPS), prohibida en la Unión Europea y con fuertes restricciones en China.

Al ser preguntadas por este informe, fuentes de Inditex en España señalaron que la compañía "puede asegurar que el control de calidad del 100% de sus productos se realiza con los estándares de calidad y seguridad más exigentes", al tiempo que subrayaron su "firme compromiso con el medioambiente".

Además, Inditex "no puede proporcionar en este momento información relativa a las prendas analizadas por Greenpeace", dado que no ha sido informada previamente acerca de estos análisis, si bien espera poder hacerlo en breve, a la vez que señala que mantiene conversaciones con Greenpeace para alcanzar una propuesta "convincente y realista" sobre el "Compromiso Detox" y alcanzar "el ambicioso objetivo común de Cero Emisiones de Sustancias Peligrosas en el sector textil".

Por su parte, fuentes de Mango en España subrayaron que desde 2001 la firma tiene establecida una política de químicos en su Memoria de Responsabilidad Corporativa, donde detalla "todas" las sustancias que controla en todos sus artículos.

La compañía española realiza su control con análisis en un único laboratorio europeo y además verifica toda esta información.

El estudio presentado en Pekín se basó en el análisis de 141 prendas compradas durante abril de 2012 en las tiendas de estas marcas de ropa en 29 países distintos, y entre las que se incluyen camisetas, pantalones, vaqueros, vestidos y ropa interior para hombres, mujeres y niños.

Según el informe, que fue presentado en Pekín porque una de cada cuatro prendas de ropa es fabricada en la potencia asiática, entre las 141 analizadas un 63% contenía -en una mayor o menor proporción- NPS, que puede afectar a los sistemas de reproducción y alterar el desarrollo sexual de los animales que se exponen a él.

Greenpeace detectó esta sustancia tóxica en 13 de los 18 países fabricantes analizados, así como en 25 de los 29 donde se venden estas prendas, lo que indica que no se trata de un fenómeno localizado en ciertos países.

El informe también incorpora el análisis y la búsqueda de partículas cancerígenas que la ropa retiene en caso de utilizarse ciertos tintes y colorantes, algo que se apreció en 2 de las 141 prendas analizadas, de la marca Zara, producidas en Pakistán y vendidas en Hungría y el Líbano.

Ante estos resultados, Greenpeace ha alertado de la existencia de estas sustancias en las aguas residuales de muchas de las fábricas chinas que suplen a las multinacionales textiles.

"En los últimos años hemos visitado muchas factorías textiles y hemos visto una polución angustiosa. Las comunidades locales chinas sufren una grave contaminación en las aguas debido a la actividad de estas plantas, y su vida así como su salud está amenazada por estos productos químicos", explicó a Efe Li Yifang, jefe de campaña de Greenpeace China.

Imagen distribuida por Greenpeace hoy martes 20 de noviembre de 2012 que muestra a una modelo desfilando durante el lanzamiento del informe de Greenpeace "Hilos tóxicos - La gran costura de la moda" en Pekín, China. EFE

Fuente: http://es-us.noticias.yahoo.com/greenpeace-denuncia-existencia-t%C3%B3xicos-ropa-marcas-multinacionales-193212434.html

El azúcar puede volvernos tontos

(AFP) – 16/05/2012 

WASHINGTON — Tomar demasiado azúcar puede echar a perder la capacidad intelectual de las personas, según un estudio estadounidense publicado el martes que muestra cómo una dieta rica en almíbar de maíz rico en fructosa mermó los recuerdos de las ratas de laboratorio.

Unos investigadores de la Universidad de California de Los Ángeles (UCLA) alimentaron a dos grupos de ratas con una solución líquida de almíbar de maíz rico en fructosa -un ingrediente común en las comidas procesadas- y agua corriente durante seis semanas.

A un grupo de ratas se le dio como suplemento, además, ácidos ricos en grasas omega 3, que estimulan el cerebro, en forma de ácido docosahexanoico (DHA) y aceite de linaza, y al otro grupo de ratas no.

Antes de que comenzase la dieta rica en bebidas azucaradas, las ratas habían sido sometidas a una sesión de entrenamiento de cinco días en un complejo laberinto. Y se les volvió a plantear el mismo desafío después de haber sido alimentadas con la solución azucarada para ver cómo les iba.

"Los animales que no recibieron DHA eran más lentos y sus cerebros mostraron un descenso en la actividad sináptica", afirma Fernando Gómez-Pinilla, profesor de neurocirugía de la Escuela de Medicina de UCLA. "Sus células cerebrales tenían problemas enviándose señales, lo que alteró la capacidad de las ratas para pensar claramente y recordar la ruta que habían aprendido seis semanas antes".

Una observación más profunda de los cerebros de las ratas reveló que aquellos que no recibieron los suplementos de DHA también dieron signos de desarrollar resistencia a la insulina, una hormona que controla el azúcar en la sangre y regula funciones cerebrales. "Debido a que la insulina puede penetrar la barrera sanguínea del cerebro, la hormona puede dar señales a las neuronas para provocar reacciones, que alteran el aprendizaje y pueden causar pérdida de la memoria", explicó Gómez-Pinilla.

En otras palabras, tomar demasiada fructosa podría interferir la capacidad de la insulina para regular cómo las células usan y acumulan azúcar, lo que es necesario para procesar los pensamientos y las emociones. "La insulina es importante en el cuerpo para el control del azúcar en sangre, pero puede adoptar un papel diferente en el cerebro, en el que la insulina parece interrumpir la memoria y el aprendizaje", afirmó. "Nuestro estudio muestra que las dietas ricas en fructosa dañan tanto el cerebro como el cuerpo. Esto es algo nuevo".

El almíbar de maíz rico en fructosa se encuentra de manera común en los refrescos, condimentos, comida para niños, salsa de manzana y otros aperitivos procesados.

El ciudadano estadounidense medio consume 18 kilogramos de almíbar de maíz rico en fructosa por año, según los datos del departamento de Agricultura de Estados Unidos.

"Nuestras conclusiones ilustran que lo que comes afecta cómo piensas", dice Gómez-Pinilla. "Seguir una dieta rica en fructosa a largo plazo altera la capacidad del cerebro para aprender y recordar información. Pero añadir ácidos ricos en omega 3 a tus comidas puede ayudar a minimizar el daño".

El estudio aparece publicado en el Journal of Physiology.

Fuente:http://newsroom.ucla.edu/portal/ucla/this-is-your-brain-on-sugar-ucla-233992.aspx

Vacuna Paperas: Falsificación de las pruebas

EE.UU.: Virólogos demandan a la Merck & Co. por haber falsificado durante muchos años los resultados de las pruebas para la vacuna contra la parotiditis (paperas)

Por Mike Adams

Dos científicos de la empresa Merck & Co., que en 2010 habían presentado una denuncia en virtud de la denominada Ley de Falsas Declaraciones, acusan al fabricante de vacunas de Merck & Co. de haber falsificado deliberadamente las cifras en las pruebas de su vacuna contra las paperas, de haber introducido anticuerpos de animales a las muestras de sangre y de haber vendido una vacuna que promueve realmente el brote de paperas y el sarampión. La denuncia fue revelada ahora. Los damnificados serían los gobiernos y los consumidores que habían comprado la vacuna en la creencia de que era “efectiva en un 95 por ciento”.
 
La documentación sobre las falsas declaraciones puede leerla aquí.


Los dos ex virólogos Stephen Krahling y Wlochowski Joan de la Merck & Co. formulan las siguientes violaciónes de la empresa Merck & Co.:

• Merck & Co. falsificó deliberadamente los resultados de las pruebas de su vacuna contra la parotiditis (paperas), para simular una "efectividad del 95 por ciento".
  
• Para este fin, la Merck & Co. introdujo anticuerpos de animales a las muestras de sangre para aumentar de forma artificial la aparición de anticuerpos en el sistema inmune. El servicio de información de la CourthouseNews.com informa:
  
  "En la denuncia se informó que la Merck & Co. ha adicionado anticuerpos de los animales a las muestras de sangre con el fin de lograr mejores resultados de la prueba, a pesar de que la empresa sabía que el sistema inmunológico humano nunca producirían estos anticuerpos , y que los anticuerpos en el laboratorio llevan a un escenario de prueba no útil para demostrar la neutralización efectiva del virus en las personas vacunadas." (Servicio de Noticias de la Courthouse )
  
  
  
• A continuación, la Merck & Co. utilizó los resultados de las pruebas falsificadas, con el fin de estafar al gobierno de EE.UU. "varios cientos de millones de dólares por una vacuna con la cual no se consigue una inmunización suficiente."
  
  
  
• El fraude de las vacunas de Merck & Co. ha ayudado a que las paperas todavía sigan ocurriendo en todo EE.UU. De tal manera que más niños se infectan con el patógeno. (La NaturalNews informa ya desde hace años: ¡las vacunas están formuladas de modo que los brotes de la enfermedad correspondientes continuen apareciendo y así se promueva el comercialización posterior!)
  
  
  
• Merck & Co. ha utilizado la falsa afirmación de una "eficiencia del 95 por ciento" con el fin de obtener por un monopolio en el mercado de vacunas y eliminar a sus rivales potenciales.
  
  
  
• De acuerdo a los datos de los virólogos de la Merck & Co. el engaño, que tiene que ver con la vacuna de Merck & Co, está funcionando ya desde finales de 1990.
  
• Merck & Co. la vacuna nunca fue probada en virus de las paperas reales y de origen naturales. Más bien, los resultados de las pruebas fueron simplemente manipulados para lograr el resultado deseado.
  
  
  
• Toda la estafa fue realizada "con el conocimiento, bajo la supervisión y aprobación de la alta dirección de la Merck & Co.".
  
  
  
• En los documentos judiciales consta que los científicos de la Merck & Co. observaron de primera mano los ilegales procedimientos de prueba y la manipulación de los números que tenían el propósito de elevar artificialmente los resultados sobre la eficacia de la vacuna".
  

Fuente: http://info.kopp-verlag.de/hintergruende/enthuellungen/mike-adams/usa-virologen-klagen-gegen-merck-wegen-langjaehriger-faelschung-von-testergebnissen-fuer-mumps-impf.html

Monsanto declarado culpable por primera vez en Francia

El grupo Monsanto, gigante americano de los pesticidas, ha sido condenado por primera vez este lunes en Francia por la intoxicación de un agricultor de Charentes.

"Monsanto es responsable de los daños causados de Paul François tras la inhalación del producto Lasso", podemos leer en la sentencia del Tribunal de Gran Instancia de L
yon. En consecuencia, el Tribunal "condena a Monsanto completamente a Paul François por los daños ocasionados" precisa la sentencia del Tribunal, tras la consulta a un médico especialista del hospital Rothschild en Paris.
El 27 de abril de 2004, Paul François, un agricultor de cereales de Bernac (Charentes) de 47 años de edad está incapacitado, habiendo recibido en la cara los vapores de Lasso, un potente pesticida producido por el líder mundial de la agroquímica
, al abrir la cuba de un vaporizador. De repente tuvo nauseas y después problemas de salud como (tartamudear, vértigo, dolor de cabeza, problemas musculares…) obligándole a dejar su trabajo durante casi un año. En mayo de 2005, un año después de haber inhalado los vapores, los análisis revelaron en su organismo residuos de monoclorobenzeno, un disolvente presente en un 50% en el producto Lasso, al lado del principio activo del anacloro. Tres años más tarde, el que se ha convertido en el portavoz de las víctimas de los pesticidas, la justicia le reconoció que sus problemas de salud como una enfermedad profesional por la Mutua social agrícola. Entonces puso una demanda por la vía civil contra Monsanto.
La Audiencia de la Cámara 4 de lo civil del TGI de Lyon, el 12 de diciembrre de 2011, su abogado François Lafforgue, reprochó a Monsanto de haber " hecho todo por dejar el producto

le Lasso en el mercado" mientras que su peligrosidad se estableció en los años 80, cuando se prohibió en Canadá, en Reino Unido o en Belgica. Sólo en 2007, se retiró del mercado francés. Según Lafforgue, Monsanto no habría cumplido con su obligación de información al no detallar la composición del producto en la etiqueta y al no advertir de los riesgos ligados a la inhalación, ni a la obligación de llevar una mascarilla.
El abogado de Monsanto, Jean-Philippe Delsart, pose en duda la veracidad de la intoxicación, subrayando que los problemas de salud sólo aparecieron meses después.

Mi tío Poroto

Mi tío Poroto se encontraba bien de salud, hasta que su mujer, mi tía Porota, a instancias de su hija, mi prima Tota, le dijo:

-Poroto, vas a cumplir 70 años, es hora de que te hagas una revisión médica-

-Y para qué?, si me siento muy bien-

-Porque la prevención debe hacerse ahora, cuando todavía te sentís joven- contestó mi tía.

Por eso mi tío Poroto fue a consultar al médico.

El médico, con buen criterio, le mando a hacer exámenes y análisis de todo lo que pudiera hacerse y que la obra social pagase.

A los quince días el doctor le dijo que estaba bastante bien, pero que había algunos valores en los estudios que había que mejorar. Entonces le recetó Simgras Grageas para el colesterol, Bobex para el corazón, Diabetol Plus para prevenir la diabetes, Total Vitaminol, complejo vitamínico, Abajopres para la presión, Alergicatel para la alergia. Como los medicamentos eran muchos y había que proteger el estómago, le indicó Omeopancex.

Mi tío Poroto fue a la farmacia y gastó una parte importante de su jubilación, por varias cajitas primorosas de colores variados.

Al tiempo, como no lograba recordar si las pastillas verdes para la alergia las debía tomar antes o después de las cápsulas para el estómago, y si las amarillas para el corazón iban durante o al terminar las comidas, volvió al médico.

Este, luego de hacerle un pequeño fixture con las ingestas, lo notó un poco tenso y algo contracturado, por lo que le agregó Nervocalm y Aflojex Max.

Esa tarde, cuando entró a la farmacia con las recetas, el farmacéutico y sus empleados hicieron una doble fila para que él pasara por el medio mientras ellos lo aplaudían.

Mi tío, en lugar de estar mejor, estaba cada día peor.

Tenía todos los remedios en el aparador de la cocina y casi no salía de su casa, porque no pasaba momento del día en que no tuviera que tomar una pastilla.

A la semana, el laboratorio fabricante de varios de los medicamentos que él usaba lo nombró "cliente protector" y le regaló un termómetro, un frasco estéril para análisis de orina y una birome con el logo de la empresa.

Tan mala suerte tuvo mi tío Poroto, que a los pocos días se resfrió y mi tía Porota lo hizo acostar como siempre, pero esta vez, además del té con miel, llamó al médico. Este le dijo que no era nada, pero le recetó Gripedin Dúo y un antibiótico, Sanaxidal.

Para colmo mi tío Poroto se puso a leer los prospectos de todos los medicamentos que tomaba y así se entero de las contraindicaciones, las advertencias, las precauciones, las reacciones adversas, los efectos colaterales y las interacciones médicas. Lo que leía eran cosas terribles. No sólo se podía morir, sino que además podía tener arritmias ventriculares, sangrado anormal, náuseas, hipertensión, insuficiencia renal, parálisis, cólicos abdominales, alteraciones del estado mental y otro montón de cosas espantosas.

Asustadísimo, llamó al médico, quien al verlo le dijo que no tenía que hacer caso de esas cosas porque los laboratorios las ponían por poner.

-Doctor, las empresas que ganan mucha plata no ponen cosas por poner.-

-Bueno, las ponen para cubrirse.-

-¿Para cubrirse de qué?- preguntó mi tío.

-Para cubrirse por si alguno le hace un juicio.-

-Si, claro, pero para hacerle un juicio, primero le tuvo que pasar algo. Nadie hace un juicio si no le pasa nada. Digo…- dijo mi tío.

-Bueno… mirado así…-

-Que es la única forma de mirarlo. Juicio le pueden hacer si al paciente por bajar el colesterol se le revienta el hígado, se le caen los dientes, se queda ciego, impotente, pelado… y después, ya con un poco de suerte, se muere.-

-Usted exagera, esas cosas que ponen en las prospectos no pasan casi nunca. Casi…-

-A mí no me interesa que le pasen a muchos, con que me pasen a mí alcanza y sobra…- dijo mi tio Poroto muy nervioso, pese a tomar religiosamente el Nervocalm.

-Tranquilo, Don Poroto, no se excite- le dijo el médico mientras le hacía una nueva receta con Antideprezol Forte Supositorios.

En ese tiempo, cada vez que mi tío cobraba la jubilación iba a la farmacia donde ya lo habían nombrado cliente VIP.

Esto lo hacía poner muy mal, razón por la cual el médico le recetaba nuevos e ingeniosos medicamentos.

Llegó un momento en que al pobre de mi tío Poroto las horas del día no le alcanzaban para tomar todas las pastillas, por lo cual ya no dormía, pese a las cápsulas para el insomnio que le habían recetado.

Tan mal se había puesto que un día, haciéndole caso a los prospectos de los remedios, se murió.

Al entierro fueron todos, pero el que más lloraba era el farmacéutico.

Aún hoy mi tía Porota afirma que menos mal que lo mandó al medico a tiempo, porque si no, seguro que se hubiese muerto antes...

Santiago Varela

Página alemana sobre el magnesio

Una valiosa página alemana sobre el magnesio es la siguiente:

Traducida al español
http://translate.google.com/translate?sl=en&tl=es&js=n&prev=_t&hl=es&ie=UTF-8&layout=2&eotf=1&u=http%3A%2F%2Fwww.magnesiumhilfe.de%2Ffaq.php%3Fq_lang%3Den&act=url

Versión original en inglés
http://www.magnesiumhilfe.de/faq.php?q_lang=en

Artículo sobre la NMG en revista peruana

http://luisperu.freehostia.com/nmg-biendesalud/

Sanar desde las emociones - La nueva medicina germánica del Dr. Hamer
Revista Bien de Salud, Mayo 2012, Año 4 - N°13

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Vídeo: Hiperactividad, la clave esta en la Dieta

Vídeo: http://youtu.be/RlcjlbmoYdw

Expertos de la Universidad de Southampton (Reino Unido) estudiaron los cambios en el comportamiento que experimentaban un total de 300 niños cuando tomaban en semanas consecutivas, un zumo de frutas sin aditivos y el mismo zumo con dos combinaciones de colorantes que, además, contenían el conservante benzoato de sodio.

Los zumos tenían el mismo aspecto y sabor y ni los padres ni los niños sabían si el de esa semana llevaba los aditivos o no.

Cada semana, el comportamiento de los niños fue monitorizado según los estándares para el diagnóstico del trastorno de déficit de atención con hiperactividad.

Resultados:
Se comprobó que cuando los niños tomaban estas bebidas se producía un aumento de hiperactividad.

Se observó también que el deterioro de comportamiento se producía en los niños en general y no sólo en los que habían sido diagnosticados con hiperactividad.

Según el Profesor Jim Stevenson, que dirigió el estudio, ahora existen pruebas definitivas de que la mezcla de ciertos colorantes alimentarios con el conservante benzoato de sodio puede influir de forma negativa en el comportamiento de los niños.

Fuente

http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%
20nuevo/actualizaciones/hiperactividad.htm

El abuso de paracetamol (analgésico) puede provocar la muerte

El Universal – mar, 29 nov 2011

Es considerado uno de los fármacos más populares en el mundo para aliviar cualquier tipo dolor y es de fácil acceso, ya que no requiere de receta médica. Pero, ¡cuidado!: el uso indiscriminado de acetaminofén o paracetamol puede poner al consumidor en riesgo de muerte, según un estudio que publicó la revista British Journal of Clinical Pharmacology.

Las conclusiones del reporte puntualizaron que la ingestión regular de este medicamento pude causar daños en el hígado, en los riñones y en el cerebro, lo que podría llegar a ser fatal.

Kenneth Simpson, doctor y autor del estudio, explicó que el problema es lo que definió como una sobredosis escalonada. Esta ocurre de una forma acumulativa cuando ante un malestar los pacientes toman reiteradamente cantidades mayores a las dosis recomendadas del fármaco.

Evelyn Cruz, farmacéutica costarricense, señaló que el problema se da cuando la persona toma dos, tres o más pastillas de una sola vez pensando que no le va pasar nada, debido que las consecuencias no son inmediatas.

"El hígado funciona como un filtro y selecciona lo que necesita; en muchos casos, los excedentes del fármaco se acumulan y permanecen a lo largo del tiempo sin ser eliminados por el organismo y es donde surgen las lesiones en el hígado e incluso el riñón", explicó.

Riesgo real

Estas sobredosis de acetaminofén no son ajenas en la región. En Costa Rica el Centro Nacional de Control de Intoxicaciones del Hospital de Niños (HNN) destacó que la ingestión de acetaminofén es la causa número uno de consultas por sospecha de intoxicación con 487 casos en el 2010, dijo Orlando Urroz, subdirector del HNN.

Urroz y Cruz aclararon que el problema se genera cuando a un niño con fiebre se le suministra el medicamento y al no tener un efecto inmediato se le dan dosis adicionales para acelerar el proceso.

Recomendaciones

Carolina Sánchez, médica general del Hospital México, indicó que es difícil detectar cuándo un paciente presenta una sobredosis de acetaminofén. Para saberlo, se le realizan exámenes de tóxicos en la orina y de niveles de acetaminofén en la sangre.

El estudio revela que si se trata de una sobredosis única, la muestra de sangre lo dirá. En cambio si es una sobredosis escalonada, la muestra de sangre no evidenciará altos niveles de paracetamol.

Cruz puntualizó que el medicamento por sí solo es muy bueno debido a sus facultades analgésicas (alivia dolor) y antipiréticas (disminuye la fiebre). No obstante, recomendó seguir siempre las dosis terapéuticas.

"Ningún medicamento es inocuo (que no hace daño) y puede causar lesiones importantes cuando se excede la dosis indicada" aseguró Urroz.
FUente: http://pe.noticias.yahoo.com/el-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte.html

5 alimentos para estar más relajado

Planeta Joy – dom, 29 abr 2012

Ciertos alimentos balancean las hormonas y los químicos de tu cerebro. Si los consumes, tienes más probabilidades de ser una persona feliz y relajada.

Sardinas
Según estudiaron en la Universidad de Ohio, este pescado, por su gran contenido de Omega 3 puede reducir la ansiedad en un 20%.

Nueces, almendras y avellanas
Según estudios de la Universidad de Barcelona, estos tres frutos secos pueden elevar los niveles de serotonina, hormona responsable de los sentimientos de bienestar.

Garbanzos
Esta legumbres poseen una Vitamina del grupo B indispensable para la producción de dopamina, hormona que regula, entre otras cosas, el humor. Alcanza con comer, tan solo, media taza.

Semillas de girasol
Un causa de que tu organismo disminuya la producción de dopamina es que estés consumiendo poco magnesio, un mineral del que se recomienda consumir 320mg a diario. Las semillas de girasol te aportan 91mg cada 30 gramos.

Aguacate
Todas las Vitaminas del grupo B son muy importantes para la producción de serotonina y el aguacate posee todas las vitaminas de ese grupo.

Fuente: http://pe.noticias.yahoo.com/5-alimentos-para-estar-m%C3%A1s-relajado.html

Documental: La Psiquiatria, Industria de la Muerte

El Video muestra 14 documentales con declaraciones de resultados de profesionales de la salud, académicos, expertos en derechos legales y humanos y víctimas de las brutalidades psiquiátricas que van desde electroshock y compromiso involuntario hasta la tortura política, cirugía del alma y los devastadores efectos de los psicofármacos.
El moderno Video demuestra que la psiquiatría es una industria manejada completamente por el dinero, y brinda orientación práctica para los legisladores, doctores, defensores de derechos humanos y ciudadanos para que tomen medidas en su propio ámbito a fin de que la psiquiatría cumpla con las leyes.Presentado por la Comisión de Ciudadanos Por Los Derechos Humanos

Uploaded by arsos3
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Yo soy médico, y puedo atestiguar que los métodos de tratamiento psiquiátrico lo único que han hecho es volverse mas estilizados, pero en escencia son exactamente los mismo, destrucción del cerebro humano para mantener a los pacientes en un estado mas manejable. Actualmente los psiquiatras se encuentran en cuanto a comprender? el origen de la demencia, tan lejos como los nenadertales de comprender el origen de la electricidad.

derAngrif
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Yo soy estudiante de psicología, y lo que he aprendido que las farmacéuticas y los psiquiatras muchas veces hacen complot por el mercado y por el dinero, olvidándose? de la ética y de lo más importante la salud mental de nuestros pacientes.

dinora92
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Fuente:  La Psiquiatria, Industria de la Muerte (documental)
http://www.youtube.com/watch?v=7WbmywiREZA
http://youtu.be/7WbmywiREZA

El beneficio de las sillas de reposo

⁶ El Señor: »... Se descansa muy bien sobre los bancos recostándose sobre la mesa y también sobre estos bancos provistos de buenos respaldos. Incluso os digo, como un buen médico del cuerpo físico, que los hombres podrían prolongar una tercera parte de su vida corporal si construyeran buenos bancos y sillas de reposo, del estilo como lo ves aquí, en vez de camas horizontales. Porque con el reposo horizontal la circulación sanguínea sufre un cambio demasiado fuerte entre el día y la noche, provocando desde temprana edad impedimentos y alteraciones en los órganos nutritivos y digestivos. Pero en esta posición de descanso todo permanecerá en el mejor equilibrio.
⁷ Abrahán, Isaac y Jacobo durmieron todos sólo en ciertas sillas de reposo y de brazos, no conocieron el reposo horizontal y, con la acostumbrada sobriedad de vida, alcanzaron por este motivo una edad muy avanzada manteniendo por completo la fuerza anímica; Pero cuando más tarde los hombres ya no se preocuparon más de eso, la duración de su vida descendió por la mitad de los años.
⁸ Pero lo más perjudicial es el reposo horizontal de las mujeres embarazadas; en primer lugar porque el feto queda deformado y débil, y en segundo porque en general el reposo horizontal es la causa de sus partos difíciles y dolorosos. ¡Esto os digo respecto a la salud del cuerpo físico! Quien observe Mis consejos sentirá las buenas consecuencias corporales.
⁹ ¡Además en verano conviene dormir, dentro de lo posible, al aire libre y no en habitaciones, cabañas y chozas sofocantes y enmohecidas - y así, pronto percibiréis las buenas consecuencias de Mi consejo! Sólo en invierno se pueden usar habitaciones limpias, secas y moderadamente calentadas. Quien así viva, según el orden original, y también comiendo y bebiendo sobriamente, tendrá muy poco que ver con médicos y farmacias.«
¹⁰ Dicen Hiram y Aziona : »¡Oh, Tú, verdadero Señor y Maestro de la vida; también por eso Te debemos un agradecimiento verdaderamente de nunca acabar y pondremos a la obra según nuestras fuerzas y nuestra comprensión de tal consejo extraordinariamente sabio.«
¹¹ E Hiram agrega : »¡El Maestro de toda la vida debe saber lo mejor, lo que es más provechoso y beneficioso para toda la vida! Pero como en esta Tierra debieron haber existido una vez los primeros hombres originales, me pregunto, ¿cómo estos vivieron en respecto natural?«

Fuente: gej05.196
El Gran Evangelio de Juan
Tomo 5, cap. 196
recibido por Jakob Lorber
http://jakoblorber.webcindario.com/seleccion/gej/gej05.196.htm

La obesidad crecerá más si la alimentación no respeta la genética humana

Madrid, 17 mar (EFE).- La epidemia de la obesidad seguirá creciendo si no adaptamos la alimentación a la evolución que ha sufrido la genética humana desde el Paleolítico, según el doctor José Enrique Campillo, que acaba de publicar el libro "¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud".

"Nuestros genes de la Edad de Piedra no soportan la alimentación ni la forma de vida de la Era Espacial" y, si no firman la paz, seguirá creciendo la obesidad y las enfermedades de la opulencia que destruyen al hombre moderno, según el catedrático de Fisiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Extremadura.
En una entrevista con Efe, este especialista en Medicina Darwiniana explica cómo muchas de las patologías que hoy padecemos se deben a "una incompatibilidad entre nuestro diseño evolutivo y el uso que de él hacemos".
Y es que los seres humanos han pasado mucha escasez y hambre a lo largo de los tiempos y además, como cualquier otro animal, han tenido que cazar o recolectar si querían comer, de modo que "nuestros ancestros paleolíticos se dotaron de un 'genotipo ahorrador' que no se ha modificado en los últimos cien mil años".
Estas mutaciones, ha precisado Campillo, proporcionaban una gran eficiencia para acumular grasa en situaciones de abundancia y una gran capacidad de ahorro en condiciones de escasez.
Desde hace tres siglos, sin embargo, los avances tecnológicos han permitido desarrollar nuevas formas de alimentos y planificar la producción agrícola y ganadera, de tal forma que las sociedades desarrolladas han cambiado "la escasez por el exceso constante", surgiendo lo que este autor denomina "el mono obeso".
"Los genes paleolíticos se enfrentaron a nuevos alimentos refinados y artificiales, al aumento de tóxicos y sustancias extrañas, a los aditivos y a las máquinas que ahorran esfuerzos", ha argumentado.
Los principales errores de la "Era Espacial" o del siglo XXI, según el doctor, son la excesiva densidad calórica, las grasas saturadas y las trans, los azúcares de absorción rápida, el embudo alimentario -cada vez comemos más de menos alimentos diferentes- y, por supuesto, el sedentarismo.
Campillo, premio nacional de Investigación de la Sociedad Española de Diabetes, ha comentado que las ventajas de vivir como hace miles de años se han podido verificar en comunidades como los nauruanos de la Polinesia y los indios Pima de Norteamérica.
"Todos los animales, sin excepción, tienen que pagar un precio de gasto energético muscular para conseguir la energía de los alimentos", ha indicado el nutricionista, quien ha suscrito que "si todos los días comemos, todos los días tenemos que hacer ejercicio".
"No debemos olvidar que cuando vamos al gimnasio o salimos a correr, lo que hacemos es pagar la deuda de gasto muscular contraída por la energía ingerida en forma de alimentos a lo largo del día", ha sentenciado.
Ha criticado también que en la sociedad actual "nos atracamos de dulce", unos azúcares que prácticamente no existen en la naturaleza, exceptuando la miel y algunas frutas como uvas, plátanos e higos, y "nuestro organismo no está diseñado para esto".
En esta línea, ha esgrimido que ocasionalmente el hombre del Paleolítico se encontraba con una colmena y "se ponía hasta arriba de miel", pero eso no volvía a repetirse en meses.
También ha defendido que la carne que consumían los antepasados no tenía la ingente cantidad de grasas y toxinas que acumulan los animales criados en explotaciones extensivas.
Todo este proceso culmina en obesidad, diabetes, dislipemia, hipertensión y aterosclerosis y, finalmente, en enfermedades cardiovasculares, principal causa de mortalidad del hombre moderno.
Campillo ha advertido de que no todas las personas tienen igual carga del "genotipo ahorrador", lo que explicaría que unas engorden más que otras.
Las personas que porten en su genoma varias de estas mutaciones tienen una gran facilidad para desarrollar obesidad y el resto de las dolencias de la opulencia si no siguen una dieta saludable.
En su última obra, el profesor argumenta que todo esto es "lo lógico" pero la gente prefiere creer en dietas milagro o en extraños experimentos más que en algo tan evidente como en adaptar la alimentación a lo que se gasta y en moverse cuanto más mejor.
Almudena Domenech
Un hombre con sobrepeso camina por una calle del centro de Madrid. EFE/Archivo
http://es-us.noticias.yahoo.com/obesidad-crecer%C3%A1-alimentaci%C3%B3n-respeta-gen%C3%A9tica-humana-111600456.html

Los inmigrantes bilingües son más saludables, según estudio EFE

Atlanta, 15 mar (EFE).- Los inmigrantes bilingües son más saludables que aquellos que solamente hablan un idioma, de acuerdo con un estudio de Rice University divulgado hoy.

"Encontramos que los inmigrantes latinos y asiáticos bilingües reportan mejor salud mental y física comparada con aquellos que hablan sólo inglés o su lengua nativa", declaró a Efe Ariela Schachter, una de las investigadoras que participó en el estudio.

Según la investigadora, la ventaja de los inmigrantes bilingües se mantiene aún después de tomar en cuenta factores como el estatus socioeconómico.

El reporte, que aparece en la edición de marzo del Journal of Health and Social Behavior, sugiere que el dominio del inglés a costa del idioma nativo puede no ser tan beneficioso para el estado de salud de los inmigrantes.

"Es muy importante para los inmigrantes mantener su lenguaje nativo además de aprender inglés", indicó la investigadora.

El estudio analizó la relación entre el dominio del inglés y la lengua materna y la salud entre más de 4.649 inmigrantes de México, Cuba, Puerto Rico, China, Filipinas y Vietnam.

"Encontramos alguna evidencia de que los inmigrantes bilingües tienen más posibilidades de mantener sus vínculos sociales con sus familias en su país de origen, a la vez que también desarrollan redes sociales positivas en Estados Unidos, y que esto es parte de los beneficios a la salud que trae el bilingüismo", agregó Schachter.

El reporte afirma que los inmigrantes bilingües pueden tener un mayor nivel de "flexibilidad cultural" que les permite conducir exitosamente su vida en Estados Unidos, lo que aseguran puede también ayudar a explicar el porqué son más saludables.

Los investigadores además midieron el impacto de la aculturación, el estrés, la discriminación, el acceso al sistema de salud y hábitos como el fumar y tomar alcohol, aunque ninguno de estos encontró explicación al efecto del bilingüismo, aseveran.

"Nuestros hallazgos sugieren que mejorar la fluidez del inglés mientras se mantiene el idioma nativo, es mejor para la salud comparado con no aprender inglés o aprender inglés a costa de perder la lengua materna", sostuvo la investigadora. EFE

Fuente: http://es-us.noticias.yahoo.com/inmigrantes-biling%C3%BCes-saludables-estudio-231000542.html

¿Quién quiere salvar a los tiburones?

La pregunta del título se puede reformular. "¿Quién quiere ser salvado por los tiburones?". La presunción de que sus cartílagos son buenos para la salud y la desmesurada ambición humana por ganar dinero incluso a costa de la desesperación ajena están claramente por delante de la salvación de los tiburones. Efectivamente, hay quienes se quieren salvar gracias a los tiburones. Por un lado están los enfermos a quienes han convencido de que la ingesta de productos (supuestos medicamentos, suplementos dietarios, etc.) basados en el cartílago de la aleta del tiburón es una "terapia natural" capaz de regenerar huesos y articulaciones o derrotar enfermedades como el cáncer. Por el otro, están quienes promocionan estas presuntas cualidades sin presentar experimentos que avalen tales aplicaciones. Más bien todo lo contrario: una investigación reciente, publicada en la revista Marine Drugs, sugiere que el consumo de carne y cartílago de tiburón podría producir Alzheimer.

Tiburon bebe (Wiki)

Según los promotores de un producto que promociona el cartílago de tiburón en la TV latina, éste "controla diversos trastornos degenerativos o asociados al envejecimiento. Posee efectos antiinflamatorios y un mayor efecto analgésico." La conductora (ver video aquí) agrega que se usa en pacientes con cáncer.

En Asia el cartílago de tiburón tiene una alta demanda para preparar sopa. En Occidente, cientos de miles de personas lo usan con la ilusión de curarse. Esta investigación sugiere que, por el contrario, las personas podrían estar provocándose otras enfermedades. El trabajo cobra especial importancia porque enfrenta a un negocio multimillonario basado en la pretensión de que el cartílago de la aleta del tiburón, "ampliamente disponible en la naturaleza", posee propiedades terapéuticas.

Aleta lista para cocinar (wiki)

Por empezar, su presunta inocuidad, promovida como panacea naturista en farmacias de homeopatía, casas de herboristería y el mercado de la mal llamada medicina complementaria, no aplica a los tiburones, que caen por millones víctimas del más sanguinario depredador que existe sobre la Tierra.

Todos los años, la exitosa producción y venta del cartílago de tiburón mata al menos a 26 millones de ejemplares a causa de la salvaje práctica humana consistente en cortar sus aletas y arrojarlos vivos en el mar, donde sus cuerpos se hunden y ahogan sin posibilidad de moverse, agonizando hasta morir.

Debora Mash (UF)

El estudio fue realizado sobre siete especies diferentes de tiburones (punta negra, amarillo, toro, mako, limón, tiburón nodriza y tiburón martillo gigante) del sur de Florida. La doctora en neurología Deborah Mash, directora de la Brain Endowment Bank de la Universidad de Miami y el equipo de investigación del que forma parte hallaron que las aletas de estos tiburones contienen altas concentraciones de una neurotoxina que —a la luz de estudios anteriores— se relaciona con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y Lou Gehrig (Esclerosis Lateral Amiotrófica). Del estudio se infiere que tanto la sopa de aleta de tiburón en la dieta oriental como su consumo bajo la forma de pastillas en la "medicina naturista" podrían poner en serio riesgo la salud de las personas, ocasionando enfermedades degenerativas en el cerebro.
Hasta ahora no hay conclusiones definitivas de que la toxina cause estas enfermedades. Pero los científicos consideran que puede ser un "factor contribuyente", pues han descubierto que los niveles de concentración de esta neurotoxima (de 144 a 1.838 nanogramos por miligramo) son similares a los hallados en los cerebros de personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer o Lou Gehrig. Los tiburones, en la cima de la cadena alimentaria oceánica, consumen peces y otras criaturas marinas que se alimentan de algas que contienen esta toxina.

Campaña "Yo salvé a un tiburón" para la Fundación MarViva (Costa Rica)

"Las aletas de tiburón se obtienen principalmente del aleteo, como se le llama a la práctica que corta las aletas en el mar y arroja el animal mutilado al agua para morir", explicó el doctor Neil Hammerschlag, coautor del trabajo y director del Programa de Conservación Marina RJ Dunlap en la Universidad de Miami.

"Los cálculos sugieren que las aletas de hasta 70 millones de tiburones terminan en la sopa. El resultado: muchas especies de tiburones están en vías de extinción. Como estos peces juegan un papel importante en mantener el equilibrio en los océanos, la sopa de aleta de tiburón no sólo daña el ambiente marino. Nuestro estudio sugiere que probablemente las personas que los están consumiendo son las más perjudicadas", prosiguió Hammerschlag.

En 2009, otro estudio de Mash y colaboradores reveló que los pacientes fallecidos con el diagnóstico de Alzheimer y Esclerosis Lateral Amiotrófica presentaban rangos de esta neurotoxina tan altos como los que ahora se hallaron en la carne y el cartílago del tiburón.

Hace años se sabe que el cartílago de tiburón es ineficaz para curar cualquier enfermedad, entre ellas el cáncer.
En 1992, un tal William Lane, en su libro "Los tiburones no tienen cáncer", explicó que el cartílago del tiburón "inhibía la formación anormal de vasos sanguíneos". Esta afirmación descansaba en la malinterpretación de un estudio ajeno. Lane resultó ser el presidente de la Asociación Americana de Comercio de Pescado y pensaba invertir en la industria pesquera en tiempos de Ronald Reagan. En 2000, la Comisión de Comercio Federal de los EE.UU. determinó que Lanelabs, la principal compañía dedicada productos derivados del tiburón, estaba a nombre del hijo de Lane. La Comisión conminó a los Lane a eliminar de las etiquetas de los productos "BeneFin" y "SkinAnswer" toda referencia a cura del cáncer. Fueron acusados de fraude y competencia desleal y debieron pagar una multa de 1 millón de dólares. Casi la mitad del dinero se usó para financiar ensayos clínicos que determinaron que el cartílago de tiburón es ineficaz en el tratamiento del cáncer.

En 2005, la revista Cancer estudió a 83 pacientes y concluyó que "no había ninguna diferencia en la superviviencia de pacientes que recibían el cuidado usual más un producto de cartílago de tiburón versus el cuidado estándar más el placebo". Tampoco hubo indicios de mejora en la calidad de vida de los pacientes que recibieron el cartílago de tiburón con relación a los que recibían el placebo.

En 2008, la Asociación Americana de Cáncer desaconsejaba directamente su consumo a personas alérgicas y embarazadas y especificaba: "no se sabe si el cartílago de tiburón puede causar problemas de interacciones con otros medicamentos. Si el paciente se basa en este tipo de tratamiento sólo conseguirá evitar o retrasar la atención médica convencional para el cáncer, lo cual puede tener consecuencias graves para su salud". Pese a todo, en 2011, los estadounidenses gastaron alrededor de U$ 3 millones en suplementos elaborados en base a cartílago de tiburón. "Si bien la cifra sigue siendo alta, ésta representa un descenso del 15 % respecto al año anterior", afirma el Nutrition Business Journal.

Ojalá que los charlatanes, que continuaron comercializando este "producto natural" pese a su ineficacia, se detengan de una vez ante este imprevisto —y grave— efecto colateral.

Alejandro Agostinelli es periodista y editor del blog Factor 302.4

Enlaces para saber más:
Mondo, Kiyo; Hammerschlag, Neil; Basile, Margaret; Pablo, John; Banack, Sandra A.; Mash, Deborah C. 2012. "Cyanobacterial Neurotoxin β-N-Methylamino-L-alanine (BMAA) in Shark Fins." Mar. Drugs 10, no. 2: 509-520. Se puede descargar desde aquí.

Turek, Alejandro; Agostinelli, Alejandro; "Terapias Alternativas en el Paciente con Cáncer" En Introducción a la Oncología Clínica (Vol 2), compilado por Adrián Huñiz, Daniel E. Alonso y Daniel E. Gómez (UNQ, 2009). Pp. 865-879. Se puede descargar desde aquí.

Jorge Nogales-Gaete; "Medicina alternativa y complementaria", en Rev Chil Neuro-Psiquiat 2004; 42(4): 243-25. Se puede descargar desde aquí.

Fuente: http://es-us.noticias.yahoo.com/blogs/ciencia-bruja/qui%C3%A9n-quiere-salvar-los-tiburones-142904481.html