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sábado, 23 de marzo de 2024

Investigadores japoneses advierten sobre los riesgos de las transfusiones de sangre de personas vacunadas contra la covid

Por Rhoda Wilson

el 19 de marzo de 2024

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El viernes, investigadores japoneses publicaron un artículo preimpreso que advertía sobre los riesgos asociados con el uso de sangre de personas vacunadas contra el covid para transfusiones de sangre y piden a los profesionales médicos que sean conscientes de estos riesgos.

Además, para evitar estos riesgos y evitar una mayor contaminación de los productos sanguíneos y las complicaciones resultantes, piden que se suspendan los programas de vacunación contra la covid.

"Los daños a la salud causados por la vacunación genética ya son extremadamente graves, y ya es hora de que los países y las organizaciones pertinentes tomen medidas concretas juntas para identificar los riesgos, controlarlos y resolverlos", dijeron.

Muchos países alrededor del mundo han informado que las llamadas vacunas genéticas –como las que utilizan ARNm modificado que codifica la proteína de pico y nanopartículas lipídicas como sistema de administración de fármacos– han resultado en trombosis post-vacunación y daño cardiovascular posterior, así como una amplia variedad de vacunas. variedad de enfermedades que afectan a todos los órganos y sistemas, incluido el sistema nervioso.

Con base en estos informes y el volumen de evidencia que ha salido a la luz, a través de su artículo, los investigadores están llamando la atención de los profesionales médicos sobre los diversos riesgos asociados con las transfusiones de sangre que utilizan productos sanguíneos derivados de personas que han sufrido de covid prolongado y de receptores de vacunas genéticas, incluidos aquellos que han recibido vacunas de ARNm.

Sin embargo, "también se debe enfatizar que las cuestiones discutidas aquí son cuestiones que pertenecen a todos los trasplantes de órganos, incluidos los trasplantes de médula ósea, y no solo a los productos sanguíneos", escribieron los investigadores.

La Tabla 1 del artículo resumió las seis preocupaciones principales identificadas por los investigadores con el uso de productos sanguíneos derivados de receptores de vacunas genéticas. Hemos copiado el contenido de la Tabla 1 a continuación.

1. CONTAMINACIÓN POR PROTEÍNA SPIKE

Ya se ha descubierto que la proteína de pico, que es el antígeno del SARS-CoV-2 y de las vacunas genéticas, tiene diversas toxicidades, incluidos efectos sobre los glóbulos rojos y la agregación plaquetaria, la formación de amiloide y la neurotoxicidad. Es esencial reconocer que la proteína de pico en sí es tóxica para los humanos. También se ha informado que la proteína de pico puede cruzar la barrera hematoencefálica. Por lo tanto, es fundamental eliminar de los productos sanguíneos la proteína de pico derivada de la propia vacuna genética.

2. CONTAMINACIÓN CON AGREGADOS AMILOIDES Y MICROTROMBOS FORMADOS POR PROTEÍNAS SPIKE

Aún no está claro cómo los agregados amiloides y los microtrombos formados por las proteínas de pico se convierten en trombos visibles. Sin embargo, una vez formados, es posible que los agregados amiloides no se eliminen fácilmente y, por lo tanto, es necesario eliminarlos de los productos sanguíneos. También se ha demostrado que estos agregados amiloides son tóxicos.

3. EVENTOS ATRIBUIBLES A DISMINUCIÓN DEL SISTEMA INMUNITARIO DEL DONANTE Y ANORMALIDADES INMUNE DEBIDO A IMPRESIÓN INMUNITARIA O CAMBIO DE CLASE A IGG4, ETC. RESULTANTE DE MÚLTIPLES DOSIS DE VACUNAS GENÉTICAS

Cuando la función inmune de un donante se ve afectada por la vacunación genética, existe el riesgo de que el donante tenga alguna enfermedad infecciosa (subclínica) o esté infectado con un virus patógeno y haya desarrollado viremia u otras afecciones, incluso si el donante no presenta síntomas subjetivos. . Por esta razón, los profesionales de la salud que realizan procedimientos quirúrgicos, incluidos muestreos de sangre y trasplantes de órganos, así como el uso de productos sanguíneos, deben manipular la sangre de los receptores de vacunas genéticas con cuidado para prevenir infecciones a través de la sangre. También será necesario informar a todos los profesionales sanitarios de estos riesgos.

4. NANOPARTÍCULAS LÍPIDAS (“LNPS”) Y ARNM PSEUDURIDINADO (SÓLO VACUNAS DE ARNM)

En el caso de las vacunas de ARNm, las LNP y el ARNm pseudouridinado pueden permanecer en la sangre de los receptores si la sangre se extrae sin un período de aplazamiento suficiente después de la vacunación genética. Los LNP son altamente inflamatorios y se ha descubierto que ellos mismos son trombogénicos, lo que representa un riesgo para los receptores de transfusiones. Las propias LNP tienen una potente actividad adyuvante y corren el riesgo de inducir el síndrome autoinmune inducido por adyuvantes (“síndrome ASIA”). Un riesgo adicional es que si el ARNm pseudouridinado se incorpora a la sangre del receptor mientras todavía está empaquetado en LNP, se puede producir proteína de pico adicional en el cuerpo del receptor.

5. CONTAMINACIÓN CON Glóbulos Rojos AGREGADOS O PLAQUETAS

La proteína de pico hace que los glóbulos rojos y las plaquetas se agreguen y, por lo tanto, estos agregados se transportarán a la sangre del receptor a menos que se eliminen del producto sanguíneo.

6. CÉLULAS DE MEMORIA B QUE PRODUCEN IGG4 E IGG4 PRODUCIDA A PARTIR DE ELLAS

Grandes cantidades (concentración sérica típicamente superior a 1,25 a 1,4 g/L) de células plasmáticas IgG4 positivas no inflamatorias pueden causar inflamación crónica, como la enfermedad fibroinflamatoria.

IgG4 es un anticuerpo y es el acrónimo de inmunoglobulina G4. Anteriormente en el artículo, los autores escribieron que “la exposición prolongada a un antígeno idéntico específico (en este caso, la proteína de pico) hace que las inmunoglobulinas se conviertan en IgG4 y es probable que algunas de las células B [o linfocitos] que las producen se diferencien en Aunque las células B de memoria sobreviven en el cuerpo durante un período prolongado, se espera que la disfunción inmune de los receptores de vacunas genéticas se prolongue (Tabla 1, puntos 3 y 6). Se espera que en el futuro se revelen más detalles sobre estos puntos”.

Los investigadores también hacen sugerencias sobre pruebas, métodos de prueba y regulaciones específicos para abordar estos riesgos.

En su conclusión, los autores escribieron:

• Actualmente se desconoce el impacto de estas vacunas genéticas en los productos sanguíneos y el daño real que causan. Por lo tanto, para evitar estos riesgos y prevenir una mayor expansión de la contaminación sanguínea y la complicación de la situación, solicitamos encarecidamente que se suspenda la campaña de vacunación con vacunas genéticas y que se lleve a cabo una evaluación de daños y beneficios lo antes posible.

• Como hemos dicho repetidamente, los daños a la salud causados por la vacunación genética ya son extremadamente graves, y ya es hora de que los países y las organizaciones pertinentes tomen medidas concretas juntas para identificar los riesgos, controlarlos y resolverlos.

• Preocupaciones con respecto a las transfusiones de productos sanguíneos derivados de receptores de vacunas genéticas y propuestas de medidas específicas, Jun Ueda, Hideyuki Motohashi, Yuriko Hirai, Kenji Yamamoto, Yasufumi Murakami, Masanori Fukushima, Akinori Fujisawa, versión no revisada por pares publicada el 15 de marzo de 2024

LAS FUENTES PARA ESTE ARTÍCULO INCLUYEN:

• Investigadores japoneses advierten sobre los riesgos asociados con las transfusiones de sangre de personas vacunadas con ARNm de Covid-19, Tailandia Medical News, 16 de marzo de 2024

• Ueda, J.; Motohashi, H.; Hirai, Y.; Yamamoto, K.; Murakami, Y.; Fukushima, M.; Fujisawa, A. Preocupaciones relativas a las transfusiones de productos sanguíneos derivados de receptores de vacunas genéticas y propuestas de medidas específicas. Preimpresiones 2024, 2024030881. https://doi.org/10.20944/preprints202403.0881.v1

Fuente: https://expose-news.com/2024/03/19/risks-of-blood-transfusions-from-vaccinated/

Preocupaciones por las transfusiones de hemoderivados derivados de receptores de vacunas genéticas y propuestas de medidas específicas

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Autores

• Jun Ueda
• Hideyuki Motohashi
• Yuriko Hirai
•Kenji Yamamoto
• Yasufumi Murakami
• Masanori Fukushima
• Akinori Fujisawa

Versión 1: Recibido: 14 de marzo de 2024 / Aprobado: 15 de marzo de 2024 / En línea: 15 de marzo de 2024 (08:54:06 CET)

Cómo citar:

Ueda, J.; Motohashi, H.; Hirai, Y.; Yamamoto, K.; Murakami, Y.; Fukushima, M.; Fujisawa, A. Preocupaciones relativas a las transfusiones de productos sanguíneos derivados de receptores de vacunas genéticas y propuestas de medidas específicas. Preimpresiones 2024, 2024030881. https://doi.org/10.20944/preprints202403.0881.v1 Ueda, J.; Motohashi, H.; Hirai, Y.; Yamamoto, K.; Murakami, Y.; Fukushima, M.; Fujisawa, A. Preocupaciones relativas a las transfusiones de productos sanguíneos derivados de receptores de vacunas genéticas y propuestas de medidas específicas. Preimpresiones 2024, 2024030881. https://doi.org/10.20944/preprints202403.0881.v1

Abstracto

La pandemia de coronavirus fue declarada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2020 y rápidamente se implementó un programa global de vacunación genética como solución fundamental. Sin embargo, muchos países de todo el mundo han informado que las llamadas vacunas genéticas, como las que utilizan ARNm modificado que codifica la proteína de pico y nanopartículas de lípidos como sistema de administración de medicamentos, han provocado trombosis posvacunación y daño cardiovascular posterior, así como una amplia variedad de enfermedades que afectan a todos los órganos y sistemas, incluido el sistema nervioso. En este artículo, basándose en estas circunstancias y en el volumen de evidencia que ha salido a la luz recientemente, llamamos la atención de los profesionales médicos sobre los diversos riesgos asociados a las transfusiones de sangre utilizando hemoderivados derivados de personas que han padecido COVID prolongado y enfermedades genéticas. receptores de vacunas, incluidos aquellos que han recibido vacunas de ARNm, y hacemos propuestas sobre pruebas, métodos de prueba y regulaciones específicos para abordar estos riesgos. Esperamos que esta propuesta sirva como base para el debate sobre cómo abordar el síndrome posvacunación y sus consecuencias tras estos programas de vacunación genética.

Palabras clave

Vacuna para el COVID-19; vacuna genética; producto sanguíneo; transfusión de sangre; proteína de pico; síndrome posvacunación; evaluación de daños y beneficios; prión; espigopatía; norma de inspección; criterios de diagnóstico

Sujeto

Medicina y Farmacología, Trasplantes

Fuente: https://www.preprints.org/manuscript/202403.0881/v1

viernes, 22 de marzo de 2024

Científica REVELA: IMPACTANTE INVESTIGACIÓN Sobre EL AZÚCAR Que Cambia TODO | Jessie Inchausté

Jessie Inchauspé, alias la Diosa de la Glucosa, es una bioquímica francesa y autora de bestsellers del New York Times. Su misión es traducir la ciencia de vanguardia en consejos sencillos para ayudar a las personas a mejorar su salud física y mental.

https://www.youtube.com/watch?v=o09RSp6bIqo

Testimonios Método Bates

@tamirocarois

Mi hija y yo hicimos los ejercicios del método Bates hace 10 años y todavía estamos viendo los buenos resultados. Este método es realmente eficaz para ver bien. Con la aplicación de este método Yo ya no veo borroso y a mi hija se le quitó la miopía. Hicimos los ejercicios oculares durante 20 minutos, durante 2 meses seguidos, sin usar gafas. Lo más recomendable es hacer ejercicios de mantenimiento por lo menos cada 15 días. Por lo tanto, doy fe y testimonio de que algunos problemas de visión se pueden corregir con ejercicios. Si alguna vez vimos bien, podemos recuperar la forma natural de ver sin ayuda de las gafas. Las gafas cada vez debilitan más los ojos y los empeoran. Y las gafas son un negocio. Aunque es verdad que la mayoría de los oftalmólogos rechazan el método Bates porque va en contra de lo que aprendieron en la universidad o por desconocimiento o por negarse a cambiar de mentalidad y entender que hay alternativas a los problemas de visión y que la solución nunca deberia ser usar las gafas. Nadie debería usar gafas para poder ver mejor. Para poder ver mejor los ejercicios son lo recomendado..

Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=Y-8voPxgiuk&lc=Ugwh5xXUcRCS7BOuJSp4AaABAg

Dr. La Rosa: Mejora Tu Visión

«Tengo 65 años, hace cinco años no podia leer un libro sin anteojos, hace cuatro años empece a hacer ejercicio oculares realizandolo moviendo los ojos en varias direcciones mas de doscientas veces cada día. Hoy puedo leer comodamente un libro sin lentes»

Rafael Mariano Quinonez (www.youtube.com/@rafaelmarianoquinonez2694)

Dr. La Rosa: Mejora Tu Visión (con Un Consejo Ridículamente Fácil de aplicar)

lunes, 18 de marzo de 2024

Qué bonito es tener amigos IA

—Amigo GePeTeTe, mira, tengo una altura de 169 cm, un peso de 84 kg y una circunferencia de barriga de 107 cm, ¿cuál es mi buen estado de salud? Gracias.

Responde GePeTeTe:

—¡Estás hasta el keke!

Tu IMC es muy alto y una circunferencia de barriga de 107 cm con seguridad indica que tienes un exceso de grasa abdominal, lo que hace aumentar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y otras serias afecciones.

Sería bueno que ya hables con tu agencia funeraria sobre el costo del sepelio y otros detalles. Ya sabes, siempre es bueno prevenir.

—Qué malo eres, GePeTeTE, voy a consultar con Gimini, ya verás que ella es más amable.

Gimini responde:

—No solo respeto la opinión de GePeTeTE, sino la reconfirmo. Es más, te aconsejo que vayas ahorrando desde ya para que no dejes deudas a tus deudos.

Mira, y abre lo ojos, tu índice de masa corporal (IMC) es de 29,2 kg/m², lo que te sitúa en la categoría de sobrepeso mórbido. El sobrepeso es una enfermedad, no es un bonitos estilo de vida que indica salud o bonanza. En pocas palabras: ¡estás enfermo!

Tu circunferencia de cintura también es elevada, y poco mas y ya pareces un cachalote. En resumen eso que indica que tienes un exceso de grasa abdominal.

Ya está listo para desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. No sigo con la lista para que no te deprimas.

Pero si deseas mejorar tu estado de salud, es importante que pierdas peso y reduzcas tu circunferencia de cintura. Puedes hacerlo siguiendo una dieta saludable y realizando ejercicio físico de forma regular.

Consejos para perder peso:

• Come más frutas, verduras y cereales integrales.

• Limita el consumo de alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas saturadas y trans.

• Bebe mucha agua.

Consejos para realizar ejercicio físico:

• Haz al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa a la semana.

• Divide tu actividad física en sesiones de al menos 30 minutos.

• Elige actividades que te gusten y que puedas mantener en el tiempo.

Espero que esta información te sea útil.

—Vale, entendido, ahora mismo cambio de estilo de vida. ¡Qué bueno es tener amigos que te dicen la verdad! Gracias bellos.

miércoles, 13 de marzo de 2024

Sungazing: Entrevista a Hira Ratan Manek

Contenido

Hira Ratan Manek: El mensajero del Sol
Los orígenes del Sun Gazing
Los ojos y el sol
Sanar la mente
Conseguir la salud
Vivir sin comer
Aspectos biográficos de Hira Ratan Manek

Hira Ratan Manek: El mensajero del Sol

Web oficial de HRM

Por Francesc Prims

Viaja por el mundo sin cobrar por sus cursos y charlas. Le pagas el billete de avión, le aseguras alojamiento y viene a comunicar su sabiduría, dondequiera que le convoques. Ni siquiera tienes que preocuparte por sus dietas, puesto que no come... Pasó de ser un empresario preocupado a ser un maestro sin discípulos, un sereno y tenaz transmisor de una técnica sencilla basada en el mirar al Sol, cuyos protocolos estableció él mismo. Se trata del Sun Gazing. Dicha herramienta, afirma, nos lleva al desarrollo espiritual, pasando antes por la limpieza emocional, mental y física. Ratan Ma-nek llega, da su mensaje y se va. No demora ni medio segundo en trivialidades o en ningún tipo de interés turístico. Sus palabras nos llegan junto con su porte impasible, con su ser integrado, y nos transmite una perfecta seguridad. Asistimos a un seminario que imparte personalmente en Murcia en mayo de 2008, el cual constituye la fuente de este reportaje.

Los orígenes del Sun Gazing

¿Cuál es el origen de la técnica de mirar al Sol que nos propone, el Sun Gazing?

Es una técnica milenaria, que se aplicaba en la antigüedad en todo el mundo, incluida Europa. Hoy quedan pocos pueblos o grupos que lo apliquen. En Bulgaria y Grecia es una práctica que ha prevalecido hasta hace poco; en Bulgaria incluso hoy lo aplican algunos médicos. Pero las religiones establecidas erradicaron el culto al Sol.

¿A qué lo atribuye?

Definitivamente, en los textos religiosos modificados han eliminado las referencias al Sun Gazing, para que la gente estuviera bajo la influencia de los sacerdotes y no pudiera ser realmente independiente. Han modificado todos los textos; no queda casi ninguno sin modificar. Si la gente está desconectada del Sol puede ser explotada por los demás.

Adoración al Sol en la forma
del halcón Re-Horakhty.
Año 1150 a.C. (papiro).

El caso es pues que el Sol tiene poder y que el hombre puede alinearse con él y conseguir su libertad. Yo llevé a cabo una investigación durante varios años. Empecé en 1962; contaba entonces con 25 años de edad. Madre, la compañera de Sri Aurobindo, me enseñó la práctica de mirar al Sol. Investigué varias culturas y descubrí que el auténtico Surya Namaskar (el Saludo al Sol) del que se habla en yoga consiste en realidad en mirar al Sol. Investigué prácticas egipcias relacionadas con el dios Ra; estudié tradiciones de Méjico y Perú y conocí el Día del Saludo al Sol boliviano; también entré en contacto con creencias que aún hoy están vigentes en Bulgaria y en Grecia. Asimismo, estuve en contacto con los nativos americanos. Etcétera. Tras muchos años investigando empecé a practicar con mi propio protocolo. Me costó tres años de ensayo y error establecerlo. Cuando empecé padecía depresiones, a causa de mis negocios. Tenía problemas para dormir, y problemas con la comida. A medida que practicaba, el sentimiento de hambre iba desapareciendo. El protocolo de mirar al Sol durante nueve meses con una progresión de diez segundos lo establecí yo, y es una manera segura, que cualquier persona puede aplicar, de llegar al máximo beneficio en su relación con el Sol.

Porque ¿podríamos ir más deprisa?

En total van a ser 270 días mirando el Sol, y el total de horas de visión acumuladas serán 111. Este es el requisito para llegar a conseguir todos los beneficios psicológicos, físicos y espirituales. Yo no recomiendo afrontar el proceso con prisas, ni forzarlo. El Sol no es fast food(comida rápida), sino slow food(comida lenta). Da resultados perfectos si se hace con tranquilidad y regularidad. Si usted un día no puede mirar tanto, no trate de compensarlo mirando más al día siguiente.

Hoy día, el Sun Gazing ¿está estructurado como un movimiento?

Este método se está expandiendo por todo el mundo. No hay jefes, y todo el mundo puede hacerlo independientemente. Sin embargo hay grupos que se juntan para practicar y para difundir el mensaje; se auto-organizan.

¿Por qué nos exhorta usted a hacer la práctica del Sun Gazing? ¿Qué beneficios vamos a obtener?

En nuestra cultura nos han enseñado a temer al Sol y a escondernos de él, cuando en realidad toda nuestra vida depende del Sol, empezando por que nutre a los vegetales, que están al inicio de la cadena alimenticia. Él es nuestro gran benefactor; equilibra la naturaleza y la ecología. Siempre está ahí. Nos ofrece, gratis y por siempre, vida y salud. ¡Gratis! Nadie le hará pagar impuestos por estar mirando al Sol. Al final usted misma, usted mismo, como los vegetales podrá incorporar directamente la energía del Sol. Sin necesidad de hacerse dependiente de ningún gurú o maestro, el Sol directamente le nutrirá y le dará cuanto necesite. Tendrá salud física y perfecta estabilidad mental, por sí mismo. Quien depende de los jefes religiosos se vuelve débil. Con el Sun Gazing recuperamos la independencia perdida.

La fotosíntesis no es una prerrogativa de los vegetales. La luz solar penetra dentro de la tierra, la cual lleva a cabo su propia fotosíntesis. Es así como se generan el oro, la plata, el cobre, los diamantes, las gemas preciosas. Con el Sun Gazing hacemos nuestra propia fotosíntesis. Cogemos los fotones del Sol, los cuales constituyen una energía muy poderosa, un néctar que no está polarizado en positivo-negativo.

Yo distingo claramente tres fases, de tres meses en tres meses. Porque puede ser que una persona quiera llegar hasta el final de los nueve meses, y conseguir así una realización espiritual, o puede ser que persiga otros objetivos.

En nuestra cultura nos han enseñado a temer al Sol y a escondernos de él, cuando en realidad toda nuestra vida depende del Sol. Al final usted misma, usted mismo, como los vegetales podrá incorporar directamente la energía del Sol."

Al final de los tres primeros meses, que corresponden a 15 minutos mirando al Sol, la persona consigue una salud mental perfecta. Ello es previo a cualquier sanación del cuerpo y a cualquier camino espiritual. Tras esos tres meses la persona se desprende de sus inseguridades, miedos, depresiones, celos, envidias, etcétera. Al conseguir esto, la mente deja de bombardear al cuerpo con negatividad, y ello hace posible que en los tres meses siguientes el cuerpo consiga la salud. La persona puede abandonar el proceso tras los tres primeros meses si ya se halla satisfecha con ello, y seguir un mantenimiento, sin prolongar ya más los tiempos de mirar al Sol. O bien una persona puede decidir abandonar el proceso tras los seis meses, habiendo recuperado la salud, y seguir el mantenimiento. Sin embargo, si la persona tiene expectativas espirituales deberá completar los nueve meses, durante los cuales recibirá dones especiales, como la posibilidad de dejar de comer.

El Sol tiene alma, y si lo miramos con respeto y con intención vamos a sintonizar con él; él nos cuidará y guiará. Incluso, si es usted dado a la astrología, puesto que el Sol rige a todos los planetas del sistema solar, si usted mantiene buenas relaciones con el Sol el Sol va a indicar a todos los planetas que sean favorables con usted.

Los ojos y el sol

La técnica es tan sencilla que puede explicarse en muy pocas lineas: usted mira el Sol en una hora segura, el primer día diez segundos tan solo, y le añade cada día diez segundos. Al cabo de tres meses, coincidiendo con el final de la primera fase, usted estará mirando al Sol durante quince minutos; al cabo de seis meses, coincidiendo con el final de la segunda fase, usted estará mirando al Sol durante media hora; al cabo de nueve meses, coincidiendo con el final del proceso, usted estará mirando al Sol durante 45 minutos.

Al final de los tres primeros meses, que corresponden a 15 minutos mirando al Sol, la persona consigue una salud mental perfecta. Ello es previo a cualquier sanación del cuerpo y a cualquier camino espiritual."

Pero, señor Manek, siempre nos han advertido de que es muy peligroso mirar al Sol, que podríamos quedarnos ciegos...

Porque los expertos nunca analizan cómo cambia la intensidad del sol desde el amanecer hasta el anochecer. Se ha probado que cuando el sol es suave, cuando nos llegan menos rayos ultravioleta, constituye una poderosa medicina. Vivimos en la sociedad del cáncer. Quien evite la luz solar suave adolecerá de problemas de salud, padecerá insomnio, etcétera.

Que el sol sea peligroso o no depende de la incidencia de los rayos ultravioleta. Si el índice es inferior a 2, no puede haber ningún problema. La primera hora posterior a la salida del Sol y la hora anterior al ocaso son horas seguras, y es cuando yo recomiendo realizar la práctica. El Sun Gazing es inofensivo y carece de efectos secundarios adversos, contrariamente a lo que acontece con la medicina alopática, donde algunos médicos dicen que todos y cada uno de los medicamentos dejan algún efecto secundario.

Estamos haciendo el curso en Murcia y nos reparten unas hojas con los horarios de la salida y puesta del sol correspondientes a la región de Murcia, para todo el año 2008. Pues no se considera, obviamente, que el Sol sale en cuanto lo ves aparecer. La frecuente irregularidad de nuestros relieves nos hace necesario conocer estos horarios.

De cualquier modo creo que si le digo a mi doctor que me estoy dedicando a mirar al Sol no le va a hacer mucha gracia.

Efectivamente, y es mejor que no lo sepa. Muy pocos están abiertos a estas cosas, incluidos los oftalmólogos. Yo le recomiendo que se haga una revisión ocular antes de empezar la práctica, particularmente si adolece de algún problema de visión. Vuélvase a hacer la revisión al cabo de dos o tres meses: si lleva gafas, seguramente tendrá que cambiar los cristales, pues estará viendo mejor. Aunque difícilmente su visión va a mejorar si es de los que se pasan horas delante del ordenador o del televisor.

Con el Sun Gazing el ojo se nutre de vitamina A, que le es tan necesaria. Ya sabe que hay gente que se opera del ojo y se le aplica el láser para corregir su visión. Con el Sun Gazing usted se estará haciendo un tratamiento láser natural.

El año pasado, en Atlanta, cuarenta personas miraron al Sol como un desafío al punto de vista de que hacerlo es perjudicial. Se hicieron tests oculares, y dieron a conocer los resultados en un periódico local. Como consecuencia de este tipo de experiencias muchos oculistas están cambiando su opinión respecto al Sol; los de mente más abierta empiezan a recomendarlo. El Sun Gazing es beneficioso en caso de cataratas, miopía, astigmatismo, daltonismo o visión doble (patologías que no impliquen lesión del ojo).

¿Podría ser que mi ojo se lesionase?

No se conoce ni un solo caso de lesión actuando bajo mi protocolo. ¡Ni uno solo!, y son grupos practicando en muchos países del mundo. ¿Cuántas horas pasamos delante del televisor, o delante del ordenador? El televisor y el ordenador son mucho, mucho más peligrosos para la vista que mirar al Sol en las horas seguras. Al principio de mirar al Sol puede pasar que el ojo lagrimee un poco, que aparezca algo de conjuntivitis... Es algo normal; usted puede ponerse un simple colirio en el ojo para solventarlo.

De cualquier modo, se nos advierte de algunas patologías para las cuales es necesario tener prudencia con la práctica. (Ver recuadro.)

La técnica ¿es tan sencilla como parece? ¿Se trata solo de mirar al Sol durante esa cantidad de segundos, añadiendo diez cada día?

Eso es.

¿Requiere de una actitud especial?

Usted simplemente se planta con respeto ante el Sol, con una mirada relajada, tranquila, preferentemente de pie, preferentemente descalzo, aunque también puede estar en una silla, o incluso puede hacerlo desde la cama, mirando a través de una ventana. En este caso la ventana incluso puede estar cerrada: es posible mirar al Sol a través del cristal, siempre que éste no esté coloreado, y que esté limpio; es un buen recurso para los enfermos. Nada más. Usted puede parpadear con normalidad; de otro modo el ojo se secará y sufrirá. Si el ojo lagrimea un poco no debe preocuparse; se está limpiando. Cuando haya acabado con sus segundos de práctica, cierre los ojos durante unos momentos, observando la imagen del Sol proyectada sobre el fondo oscuro, relajadamente.

Que el sol sea peligroso o no depende de la incidencia de los rayos ultravioleta. Si el índice es inferior a 2, no puede haber ningún problema. La primera hora posterior a la salida del Sol y la hora anterior al ocaso son horas seguras."

ENFERMOS QUE DEBEN REALIZAR UNA PRÁCTIVA PREVIA ANTES DE HACER LA MIRADA FIJA AL SOL:

• Hipertensos y diabéticos con microhemo-rragias retinianas.

• Enfermedades de los ojos que presenten inflamación, hiperemia conjuntival como el caso de las conjuntivitis, hemorragia subcon-juntival o afecciones de la retina que puedan provocar sangrados fáciles.

• Enfermedades generales que en su evolución presentan diátesis hemorrágicas (tendencia a producir fenómenos de trombosis y hemorragias al mismo tiempo), como es el caso de ciertos tipos de tumores, entre ellos las leucemias.

• Enfermedades de la sangre que por presentar alteración de algunos de los factores de la coagulación tengan tendencia al sangrado fácil, como la hemofilia.

*La práctica previa consistirá en encarar cada día al Sol diez minutos con los ojos cerrados, durante dos meses, en las horas seguras. Continuar realizando el ejercicio una vez que pasan los 2 meses cuando el Sol esté más próximo al horizonte, que es cuando no calienta y su luz es menos intensa, o sea cuando está saliendo y cuando está próxima la puesta.

SIEMPRE QUE NO ESTÉ SEGURO DE TENER SUS OJOS BIEN VAYA AL OFTALMÓLOGO Y HAGA LA PRÁCTICA PREVIA.

¿Qué actitud debemos tener con esta luz que vemos proyectada sobre el párpado, tras la práctica de la visión?

Si la disfruta, si se recrea en ella, le va a permitir mejorar la visión ocular, y fortalecerá su glándula pineal.

Habrá días en que estará nublado, o en que por cualquier razón no podremos hacer la práctica...

Esto no debe preocuparle. Algunos días fallará usted, otros días fallará el Sol. Si está algún día sin hacerlo, lo retoma al día siguiente desde el punto donde lo dejó. No pasa nada.

Antes se creía que las neuronas no se podían regenerar, pero el resultado de cientos de análisis aplicados a personas que miran al Sol ha obligado a cambiar estas conclusiones. Con el Sun Gazing las neuronas se multiplican, se fortalecen, se regeneran."

¿Es indistinto hacerlo por la mañana o bien por la tarde?

Completamente. Incluso se pueden complementar los tiempos. Por ejemplo, imagínese que ese día le corresponden cinco minutos de práctica. Puede decidir hacer algunos de dichos minutos por la mañana y el resto por la tarde. Y durante una misma sesión de práctica, si usted estima conveniente cerrar un rato los ojos y acto seguido retomarlo, no hay problema tampoco. Tan solo procure que al finalizar el día usted haya sumado los 300 segundos que corresponderían a los cinco minutos de este ejemplo.

¿Puedo usar gafas de sol?

Las gafas de sol evitan que entren los fotones y provocan insomnio. Cuanto menos se usen, mejor. Existen unas gafas que consisten en una pantalla negra con puntitos a través de los cuales puede ver. Se venden en algunas dietéticas. Si siente que le perjudica el halo del Sol puede usarlas. Úselas dentro de las horas seguras, de cualquier modo.

El Sun Gazing ¿es recomendable también para los niños?

Si tienen hasta 14 o 15 años, se les puede explicar los beneficios del Sun Gazing, pero no forzarles a hacerlo. Si lo hacen, habrá que controlar que no miren al Sol demasiado tiempo. En cualquier caso, que no miren más allá de 5 minutos.

¿Es útil para los invidentes?

Van a ir recibiendo los beneficios, pero muy lentamente.

Sanar la mente

Hira Ratan Manek ha estructurado perfectamente su seminario en tres partes. Tras haber dedicado la primera de ellas a generalidades y a hablar del ojo, en la segunda parte aborda el tema de la salud. Empieza por hablarnos de la conveniencia de una correcta salud mental:

Hoy todas las personas tienen algún tipo de desorden mental. Y sin salud mental individual no vamos a tener paz mundial.

No tenemos un pensamiento positivo, ni una mente equilibrada. Tenemos negatividad, adicciones y muchos otros tipos de problemas. El clima tiene un efecto sobre ello. En climas fríos, mucha gente se atonta en invierno, y hay muchos suicidios. Si esas mismas personas estuviesen en climas cálidos o templados no tendrían de ningún modo las mismas tendencias depresivas. Incluso en climas templados el tiempo nublado afecta negativamente a nuestra estructura mental.

Está probado que la luz solar es la solución perfecta para la salud mental. Cuando ustedes lleven tres meses mirando al Sol empezarán a gozar de una salud mental prácticamente perfecta. Ello es así por dos motivos: primero, porque el ojo es una extensión de nuestro cerebro, de modo que lo que absorba nuestro ojo llegará directamente al cerebro. Segundo, porque el Sol es siempre positivo. La función del Sol es purificar el mundo; por eso tiene un efecto bactericida. Aplicado a la mente, no podrá hacer otra cosa que limpiar la negatividad de los pensamientos. Ello repercutirá en el fin de los conflictos con otras personas, en el fin de los miedos. Los defectos psicológicos de celos, codicia, hostilidad, etcétera desaparecerán. En su lugar acudirán el amor, la compasión, la ecuanimidad. Todas las virtudes serán desarrolladas. Y solo cuando estamos libres de defectos merecemos ser llamados seres humanos. Entonces podemos contribuir de un modo efectivo a la paz mundial.

Cuando hayan llegado a los 15 minutos de visión, tras tres meses de práctica, pueden dar por finalizado su proceso si no quieren ir más allá. Les bastará un mantenimiento, consistente en mirar al Sol cinco minutos al día o bien caminar descalzos sobre tierra tibia y seca durante 45 minutos al día. Así se mantendrán libres de los problemas mentales. Podrán afrontar todos sus problemas y encontrar soluciones para ellos.

La enfermedad es miedo. Ocurre que no tenemos fe en Dios. No nos rendimos a Dios, y por eso surge el miedo. Si la luz entra en el cerebro los miedos desaparecen. Quien se vuelve fuerte internamente ya no tiene miedo de enfermar o morir."

¿Qué pasa si, de entrada, uno entra a practicar el Sun Gazing con dudas o recelos?

Si usted no alberga dudas el proceso se desarrollará según los tiempos previstos; si usted tiene inseguridad o falta de fe en el proceso este igualmente tendrá lugar, sólo que le va a llevar algo más de tiempo. No vayamos a subestimar, de cualquier modo, la importancia de la mente.

Para que el Sun Gazing cunda como práctica sanadora para nosotros de manera óptima, primero la mente tiene que aceptarlo. Es fácil: uno sabe los beneficios que le va a reportar, y decide mirar. Si la mente lo acepta, el cuerpo se adapta. Hay personas que a partir de este principio tan simple son capaces de logros en apariencia extraordinarios: mastican navajas de afeitar, tragan serpientes... En circunstancias habituales el cuerpo saldría dañado con estas prácticas, pero esas personas salen ilesas.

Ha hablado del efecto del Sol refiriéndose a los lefectos y a las virtudes. Pero físicamente ¿benefi-ia a nuestro cerebro?

Respecto al cerebro, se trata de energizarlo. Las neu-onas cerebrales degeneran y tienen que volver a un ;stado normal. Antes se creía que las neuronas no e podían regenerar, pero el resultado de cientos de nálisis aplicados a personas que miran al Sol ha obligado a cambiar estas conclusiones. Efectivamente, con el Sun Gazing las neuronas se multiplican, se fortalecen, se regeneran. El software del cerebro se empieza a activar, y es así como la mente consigue un equilibrio perfecto. Es bien sabido que usamos un escaso porcentaje de nuestro cerebro. Con el Sun Gazing lo vamos a activar.

Enfermedades mentales como la esquizofrenia ¿pueden ser curadas con el Sun Gazing?

Seguro. La esquizofrenia es falta de luz.

Conseguir la salud

Nuestros cuerpos son cuerpos solares; emiten luz. Recibimos la luz accidentalmente, por el solo hecho de ir por la vida, pero si la recibimos con intención reforzaremos nuestro cuerpo de luz. Su aura se expandirá; y cuanto más poderosa sea su aura más poder tendrá para curar a otros. Quien tiene la energía suficiente está sano, y su vida será más larga. Además, al tomar la energía del Sol uno se carga; nunca puede sobrecargarse: el excedente de energía pasará a engrosar su aura.

Si quiere que el proceso de sanación sea más rápido, procure visualizar que la luz va al órgano afectado por la dolencia.

Disfrute del calor del sol, evitando las horas más fuertes de radiación solar. De esta manera la insulina se equilibra (adiós diabetes) y se rejuvenecen las células cancerígenas. Los baños de sol constituyen la quimioterapia natural."

Con el Sun Gazing poco a poco van consiguiendo un estado de meditación natural a lo largo del día. Esta meditación se integra de manera natural con sus actividades cotidianas."

Practicando con el Sun Gazing desde el tercer mes hasta el sexto, siguiendo como siempre con la progresión de diez segundos diarios, al final del sexto mes usted estará mirando al Sol 30 minutos y sus problemas físicos habrán desaparecido. Ahí puede, si lo desea, dar por acabado su proceso, y seguir un mantenimiento, que consistirá en mirar al sol 10 minutos diarios o bien en caminar descalzo sobre la tierra tibia durante 45 minutos diarios.

¿Por qué ha sido importante llegar a un buen equilibrio mental antes de aspirar a sanar nuestro cuerpo?

Porque todo nuestro cuerpo se halla contenido en nuestra mente. Así pues, primero se trata de que la mente esté bien. De esta manera estamos yendo a la causa de los problemas.

La enfermedad es miedo. Ocurre que no tenemos fe en Dios. No nos rendimos a Dios, y por eso surge el miedo. Si la luz entra en el cerebro los miedos desaparecen. Incluso el miedo a la muerte se desvanece. Quien se vuelve fuerte internamente ya no tiene miedo de enfermar o morir: al contrario, quien tiene miedo de él es la enfermedad.

¿Es efectivo el Sun Gazing contra el insomnio?

Sin duda alguna. El 25% de los medicamentos están destinados a facilitar el sueño. La melatonina es la sustancia que se relaciona con el bien dormir. La glándula pineal, que está justo en el centro del cerebro, bajo la corona, suelta melatonina por la noche si previamente ha cogido seratonina durante el día.

Y ha podido cargarse con seratonina por medio de la exposición a la luz solar suave, a través del Sun Gazing.

¿Qué enfermedades podemos curar?

Muchas: artritis, osteoporosis, cáncer, sida.

¿Ha dicho cáncer y sida?

El sida guarda relación con la pérdida de luz del cuerpo, especialmente de la cara. El Sun Gazing ayuda también a curar el cáncer; es útil contra cualquier tumor. Si usted tiene un tumor y no le urge, el Sun Gazing lo irá deshaciendo. Si su caso es urgente sin embargo, le recomiendo que se someta a operación quirúrgica.

Si decido seguir un tratamiento de quimioterapia, ¿el Sun Gazing es compatible?

Sí.

¿Es efectivo también el Sun Gazing en caso de cáncer linfático?

Si lo coge a tiempo, con paciencia tiene solución.

En el caso de problemas físicos severos procure darse baños de sol, sin ropa o con poca ropa, durante 30 ó 45 minutos diarios. Disfrute del calor del sol, evitando las horas más fuertes de radiación solar. De esta manera la insulina se equilibra (adiós diabetes) y se rejuvenecen las células cancerígenas. Los baños de sol constituyen la quimioterapia natural. Como bien sabe, la quimioterapia médica es muy problemática; incluso cuando funciona suelen salir afectadas las neuronas. Con los baños de sol el cuerpo se carga de vitamina D, lo cual es muy beneficioso también en caso de artritis, artrosis, reumatismo, osteoporosis, etc. Para los problemas de piel es importante sentir el calor del sol.

Sin embargo supongo que hay que ir con cuidado, pues podríamos generar un cáncer de piel

El sol no es perjudicial, siempre que no se hagan tonterías. El cáncer de piel se ve favorecido con todas esas pomadas llenas de químicos las cuales, por transpiración, entran dentro de su piel, pudiendo provocar un gran perjuicio. Si usted no se expone a un índice de ultravioleta superior al recomendado no tiene nada que temer. En las horas seguras que mencionábamos el índice de ultravioleta no va a ser superior a dos. Hasta llegar a 5 el sol no va a causarle realmente un perjuicio. A partir de 5 sí que es perjudicial. Evite tumbarse al sol en las horas fuertes del verano. Aplique el sentido común.

El resto de la tarde transcurre con una retahila de ejemplos en que el Sun Gazing se ha mostrado efectivo: asma. Bulimia. Anorexia. Leucemia. Etcétera. Nos son recomendados un par de libros: The Healing Sun, de Richard Hobday, y Light: The Medicine of Future, de Jacob Lieberman.

Vivir sin comer

La espiritualidad está creciendo en todo el mundo. Mucha gente quiere elevar su nivel de conciencia, pero se halla confundida con los muchos métodos que están a su disposición. ¿Cuál es la base del desarrollo espiritual?

En primer lugar deben aprender a meditar adecuadamente, y durante todo el día. Previamente necesitan haber adquirido una salud física y mental estupenda. Así podrán meditar de manera sencilla y perfecta, sin que su atención se distraiga. Con el Sun Gazing poco a poco van consiguiendo un estado de meditación natural a lo largo del día. Esta meditación se integra de manera natural con sus actividades cotidianas. El Dios en el que creen tiene que estar con ustedes de un modo permanente; tienen que sentirlo de un modo continuado.

Nuestro primer sueño es entrar en el Reino de Dios. Pero está escrito que el presente de cada día es muy importante. Tenemos que estar en el presente. Así seremos nuestros propios maestros, resolveremos nuestros propios problemas. Viviremos con un sentimiento de agradecimiento a Dios y nuestra vida será armoniosa.

Usted vive sin necesidad de ingerir alimentos. ¿Cómo lo relaciona con el progreso espiritual?

El deseo material nos crea mucho sufrimiento. La mayor parte de los deseos son inútiles; crean tensión y problemas. Constituyen un peso pesado. Cuando el deseo de comer se va se van los demás, y la vida se vuelve simple. Entonces también empiezan a transitar por el camino de la Iluminación.

Háblenos de la experiencia de vivir sin comer.

Yo mismo he probado en tres ocasiones que es posible vivir sin comer. Entre 1995 y 1996 doctores del colegio médico de Kerala me observaron durante 211 días, y constataron que durante éstos sólo bebí agua. Esto apareció publicado en medios de comunicación. En 2000-2001, un equipo internacional integrado por 21 médicos me observó día y noche en Ahmadabad (India), durante 411 días, en que igualmente sólo ingerí agua. Esto lo publicaron en periódicos médicos indios en el año 2001. En Estados Unidos, universidades subvencionadas por la NASA me observaron durante 130 días, durante los cuales, una vez más, sólo me vieron ingerir agua. Entre quienes me observaron estaba un experto mundial en la observación de la glándula pineal, un experto en el cerebro, un psiquiatra, oftalmólogos... Pueden encontrar más detalles al respecto en la web www.solarhealing.com. Vieron que si esto era posible en mi caso también lo sería en otros. Pero oficialmente lleva tiempo sacar conclusiones, porque estudiar a una persona no es suficiente. Actualmente mucha gente que se rige por mi método está siendo observada; gente que está empezando a vivir de la luz solar.

¿Cómo es posible esto? A los seis meses de práctica, que coincide con que se está mirando al Sol 30 minutos, todas las células del cuerpo empiezan a almacenar energía del Sol. Se convierten en células fotovoltaicas; son como un panel solar. Más allá de los seis meses, la energía del Sol es muy bien recibida por las células, que están capacitadas para almacenarla, con lo que el hambre disminuye. De hecho sentimos hambre porque el cuerpo necesita energía; no porque necesite, específicamente, comer.

De ordinario tomamos energía ingiriendo comida, la cual pudo desarrollarse gracias al Sol. Ahora tomamos la energía del lugar primario: el propio Sol. Cada día el cuerpo se llena de esta energía y uno cada vez depende menos de la comida física, incluso si realiza un trabajo corporal duro.

A los seis meses de práctica, todas las células del cuerpo empiezan a almacenar energía del Sol. Transcurridos nueve meses el hambre puede desaparecer para siempre. [...] Yo creo que es el momento oportuno para dar a conocer el Sun Gazing: la comida se está encareciendo, las comodidades se están restringiendo. Nos veremos obligados a comer menos."

Transcurridos nueve meses usted llega a los 45 minutos mirando al Sol. Entonces el hambre puede desaparecer para siempre. Ahí finaliza la práctica.

Los científicos del espacio están interesados en este proceso, pues quieren capacitar a los astronautas para realizar largos viajes espaciales. Están investigando formas de microcomida, y el Sun Gazing entra dentro de sus posibilidades. Paradójicamente, el Sun Gazing tiene un problema, y es que es una práctica gratuita. Los investigadores aún no quieren sacar a la luz pública sus conclusiones porque nadie quiere prácticas gratuitas; no interesa. Es como con los coches: podrían estar funcionando perfectamente con el sol, pero los intereses del petróleo lo están evitando.

Conozco una comunidad de personas en Moscú que viven solo de la energía solar; son cientos de personas. Entre ellas hay mujeres que se quedan embarazadas y que generan leche, de un modo normal. Hace tiempo este grupo se dio a conocer en el periódico más grande de la Unión Soviética, el Pravda. Desafortunadamente, como que suscitaron burlas no revelaron el secreto que estaba detrás de su éxito. Este secretismo es algo muy común entre las personas y los grupos que consiguen este logro. Paramahansa Yogananda nos cuenta en su Autobiografía de un yogui que entre 1900 y 1920 conoció a muchas personas que vivían de la luz solar, las cuales no querían mostrar el secreto, porque el mundo no estaba preparado para conocer esta práctica divina. Pues bien: ahora el mundo ya está preparado, y además está ansioso por conocerla. "Yo creo que es el momento oportuno para dar a conocer el Sun Gazing: la comida se está encareciendo, las comodidades se están restringiendo. Nos veremos obligados a comer menos.

¿Conocen el programa de Jasmuheen?, esa famosa mujer australiana que ha escrito libros sobre vivir de luz, sin comer. Ella proponía un programa de ayuno de 21 días, a base de consumir agua y zumos. Pues bien, Jasmuheen vino a verme cuando ayuné en el año 2001 y decidió aceptar mi programa, por ser más fácil y suave que el suyo.

Hira Ratan Manek
en el Santuario de la
Fuensanta (Murcia).

¿Cómo sabes, cómo llegas a la conclusión de que ya no necesitas comer más?

Uno siente si tiene o no apetito. Ahora bien, si alguien come más que por el hambre que tiene este mecanismo puede fallarle. También puede recibir presiones del entorno para que coma. Sin duda la familia querrá forzarle a comer. Hay que llegar a un acuerdo con la familia y los amigos, para que le dejen hacer a uno. Si después de una temporada sin comer usted quiere volver a comer puede hacerlo, lentamente. Además, por motivos sociales a veces es conveniente comer un poquito.

¿Se puede prescindir también de beber?

Nuestro cuerpo es agua en un 80%. Lo que comemos contiene más del 50% de agua. Ninguna otra cosa es tan necesaria para el organismo. Yo bebo agua y, cuando me lo ofrecen, consumo también té o zumos de frutas. De todos modos, es cierto que están documentados casos de personas que han vivido sin tan siquiera beber agua.

Tras los nueve meses ustedes solo necesitarán seguir un mantenimiento: durante un año, deberán mirar diariamente al Sol durante quince minutos, o bien andar descalzos, descalzas sobre tierra seca, tibia, durante 45 minutos diarios."

La ingesta de agua energizada, activada por el sol, constituye un aspecto interesante, que pueden aplicar desde el principio, por ser muy beneficioso: en un recipiente de cristal, redondo, bajo, con tapa asimismo de cristal, ponga no más de dos litros de agua, y manténgalo todo el día que le dé el sol. Tras esto, retírelo del sol, y preserve el agua para que se refresque por sí misma, a la sombra, pero nunca la ponga en el frigorífico. Este agua se conserva energizada durante 24 horas, y tiene un efecto más potente y por descontado mucho más saludable que cualquier bebida energética que vaya a encontrar en el supermercado. Recomiendo poner este agua en el interior de un botijo de arcilla natural, donde se conservará sana y fresca, e irla consumiendo dentro de las 24 horas. No ponerla nunca en un botijo que contenga metales pesados. Y si tiene dudas sobre su salubridad hiérvala antes y déjela enfriar, antes de ponerla bajo el sol.

El Sun Gazing debe de ser un buen recurso contra la obesidad...

Mucha gente está consumiendo un exceso de calorías. Según la ciencia, las calorías excesivas favorecen el Alzheimer y el Parkinson. Cuantas menos calorías consumamos, mejor será nuestro funcionamiento mental.

La obesidad prolifera, y no existen métodos efectivos contra ella. Sabemos que en Hollywood modelos que quieren adelgazar por medio de programas dietéticos han llegado a la bulimia y a la anorexia. La obesidad tiene su origen en un desequilibrio emocional, provocado por los problemas familiares, las dificultades en la relación de pareja, los divorcios, la desorientación que padecen los niños fruto de la desorientación de sus padres... Comer de manera desordenada es un modo de combatir la ansiedad. Cuando uno está emocionalmente equilibrado no come más de lo necesario. El Sun Gazing es, naturalmente, un buen remedio para la obesidad.

Está bien esto de coger energía de los fotones, pero nuestro cuerpo necesita una gran variedad de componentes químicos: necesitamos proteínas, aminoácidos, etc. ¿Cómo vamos a generar estos componentes, si no comemos?

No traten de comparar la vieja ciencia con la nueva. Todos estos componentes vienen de la energía, y se pueden extraer del Sol. Hay que dar la oportunidad a lo que se está comprobando que está funcionando. La ciencia nueva se tiene que juzgar por los resultados.

¿Qué pasa cuando hemos llegado al final del proceso, tras los nueve meses?

Que sus células estarán capacitadas para absorber directamente la energía del Sol. Su cuerpo se habrá vuelto un j||; panel solar. Tras los nueve meses ustedes solo necesitarán seguir un mantenimiento, y será el siguiente: durante un año, deberán mirar diariamente al Sol durante quince minutos, o bien andar descalzos, descalzas sobre tierra seca, tibia, durante 45 minutos diarios. Bueno, no pasen directamente de mirar 45 minutos a 15 al día siguiente; dediquen 30 días a adaptarse, reduciendo cada día un minuto de visión, hasta llegar a 15. Tras este año, podrán seguir un mantenimiento más suave, aplicando alguna de estas dos técnicas un par o tres de días a la semana. Para entonces, el solo hecho de andar mostrando los brazos al Sol por ejemplo ya les será de utilidad de cara a recargarse. Quien no pueda hacer ninguna de estas prácticas de mantenimiento durante bastantes días consecutivos, que vuelva a comer mientras sea necesario.

La práctica de andar descalzo resulta particularmente interesante porque ejerce un efecto activador sobre unas glándulas muy importantes que están ubicadas en la zona del cerebro. Después de 9 meses mirando al Sol, cuando usted hace 15 minutos de visión para recargarse, o cuando camina descalzo, sus glándulas endocrinas del cerebro (tenemos cinco) se recargan, se fortalecen, y su cerebro se abre más y más. Una de estas glándulas es la glándula pineal, conocida también como El Tercer Ojo, considerada el asiento del alma, y se halla conectada con el dedo gordo del pie. La glándula pituitaria corresponde al chakra Ajna, que es el que gobierna el cerebro, y está conectada con el segundo dedo del pie. La tercera glándula es el hipotálamo, que tiene que ver con la manifestación del hambre; si se carga energéticamente con el Sol usted puede comer mucho menos y tener la misma energía a pesar de ello. La cuarta glándula es el hipotálamo; todas nuestras emociones surgen de ahí. Y todas nuestras emociones son de naturaleza tóxica. Pero con el contacto con la Madre Tierra, al andar descalzos, de una manera natural se vuelven no tóxicas; se convierten en buenas cualidades, en cualidades divinas. La última glándula, justo detrás de los dos ojos, es la amígdala. Gracias a ella los diferentes rayos de luz que entran por nuestros ojos se convierten en rayos láser y se convierten en un néctar, un elixir de vida.

Con el Sun Gazing se pueden desarrollar casi todas las capacidades psíquicas. Pero no me gusta poner el acento ahí, pues podemos perder de vista el objetivo fundamental, que es la salud integral."

Al caminar descalzo 45 minutos al día, su peso corporal estimula y fortalece estas glándulas a través de los 5 dedos de los pies. Esto también ayuda a energizar el cerebro y las neuronas. El efecto es reforzado por la tierra, el calor, la energía y el prana, al dar el sol en su cabeza, lo que estimula directamente el chakra de la corona. Todas estas glándulas crean un campo magnético y el cuerpo/cerebro se recarga con la energía del sol que entra en usted. Esa es la razón por la cual en los tiempos antiguos los yoguis y chamanes siempre andaban descalzos.

Estamos perdiéndonos los poderes la Madre Tierra, la cual es considerada la Madre por todas las culturas. La Madre Tierra nos siente. Su contacto con ella andando descalzo, cuando está cálida (no quemando, obviamente) es importante para su salud. Sólo cuando la tierra le bendice el cielo le bendice.

Al andar descalzos ¿podemos hacerlo sobre hierba?

Andar sobre la hierba es bueno si usted se halla con negatividad, porque se la va a absorber. Pero si usted se halla con energía se la va a absorber también. De modo que hay que evitar andar sobre hierba para hacer este mantenimiento.

La ingesta de agua energizada, activada por el Sol, constituye un aspecto interesante, que pueden aplicar desde el principio, por ser muy beneficioso."

¿Juega algún papel la respiración en todo este proceso?

De ordinario comemos mucho y también respiramos mucho; quince veces por minuto. De esta manera consumimos mucha energía. El auténtico pranayama da lugar a cada vez menos respiraciones por minuto. Con el Sun Gazing la respiración se tranquiliza.

Hemos visto a personas en India con la cabeza enterrada bajo el suelo; no respiran. ¿El Sun Gazing nos puede llevar a este tipo de logros en relación con la respiración?

Sí, hay gente que hace esto que usted dice; incluso hay personas que pueden estar unos días con el pulso sanguíneo detenido. Con el Sun Gazing usted practica el verdadero pranayama y puede controlar su respiración. Todo es posible cuando uno funciona con la energía incorporada directamente del Sol.

¿Nos puede explicar más sobre la glándula pineal?

Con el Sun Gazing la glándula pineal se fortalece, y sus terminaciones se separan. De ordinario, a medida que la persona envejece los dos extremos de la glándula pineal se van acercando; cuando llegan a tocarse la persona muere. Con el Sun Gazing se separan en lugar de acercarse, con lo que el proceso de envejecimiento se vuelve más lento.

10.000 o 15.000 años atrás había una civilización e Perú que hacía lo siguiente: cuando un niño nacía l practicaban un agujero en la parte superior de la cabe za. De este modo la luz del sol entraba directamente ; cerebro. El efecto directo del sol sobre la glándula pine; otorgaba poderes psíquicos a aquellas personas, que po dían incluso volar. De hecho, los pájaros tienen muy de sarrollada la glándula pineal; por eso pueden volar. "Pero no es necesario andar por ahí con un agujer en el cráneo. Desde los ojos la luz también llega a l glándula pineal, y de ahí va al cerebro, de ahí a la glándulas endocrinas y de ahí a todo el cuerpo. Así nc volvemos poderosos, llenos de divinidad.

Todos nosotros estamos destinados a ser Dios. Tene mos que comprender y utilizar nuestros propios recu sos. Sean ustedes sus propios gurús, por medio de de; pertar sus fuentes energéticas internas. La computador cerebral es una derivación de la Gran Computador; tiene su propio software. Denle la electricidad que ne cesita para funcionar a través del Sun Gazing. "Nuestro cuerpo funciona gracias a la energía. Se sab que la energía no puede ser destruida; solo cambia d forma. Cuando morimos la energía que está alimentar do nuestro cuerpo se va a otro sitio. Si nuestra energí se halla fortalecida por el sol será siempre una energí feliz. De este modo conseguiremos una muerte pacíf ca y una buena vida tras la muerte. Por otra parte, l gente que se acerque a usted, a la jurisdicción de s alma, será beneficiada.

En la web hemos podido leer que con el Sun Gazin podemos desarrollar habilidades psíquicas como la te lepatía, la visión a distancia y tener el cuerpo en d ferentes lugares al mismo tiempo. También podemo leer el pasado, el presente y el futuro. Eventualmentt incluso podríamos volar...

¿Qué capacidades psíquicas se pueden desarrollar con el Sun Gazing?

Casi todas. Pero no me gusta poner el acento ahí, pues podemos perder de vista el objetivo fundamental, que es la salud integral.

Muchas prácticas nos han prometido el despertar de nuestros poderes, pero pocos hemos tenido la experiencia de estos despertares.

Si previamente a su desarrollo espiritual no tiene salud en su mente y en su cuerpo estará usted bloqueado, bloqueada. Con frecuencia hacemos nuestras prácticas espirituales alejados del sol. Yo recomiendo incorporar el Sun Gazing a cualquier práctica.

Es bien sabido que hoy día vivimos desconectados de la naturaleza y los elementos. Lo primero que debemos hacer es reconciliarnos con la naturaleza de la que formamos parte. Andando sobre la tierra nos reconectamos con la tierra, bebiendo agua energizada por el sol nos reconectamos con el agua, mirando el Sol y estando bajo el sol nos reconciliamos con el Sol.

¿Por qué estímulos se guía la persona que ya no necesita comer?

Sin estar condicionado por el estímulo de la comida usted va a ser más feliz. La mente humana está limitada por lo que ha conocido hasta el momento presente. Pero cuando saltamos estos límites nos encontramos con nuevas fuentes de felicidad. La felicidad derivada de no comer es superior a la felicidad derivada de comer. "¿Que cuáles son mis estímulos? Mi misión es difundir este mensaje por todo el mundo, y a ello dedico todo mi tiempo: hablo con la gente, doy conferencias, respondo todos los mails que me llegan, viajo.

Se acerca el año 2012, y se prevén grandes cambios, incluso en relación al comportamiento del Sol. ¿Qué nos puede decir al respecto?

La información científica que nos ofrecen es contradictoria: por una parte nos dicen que el Sol gana fuerza, y que la Tierra se está calentando. Por otra parte nos están diciendo que el Sol pierde fuerza, y que la Tierra se está enfriando. El único cálculo fiable que nos debe preocupar es el índice ultravioleta, que para hacer la práctica conviene que esté por debajo de 2.

En lo que atañe al 2012 concretamente, mucha gente tiene miedo. Quien mediante el Sun Gazing vaya incorporando los fotones del Sol, estará a salvo y sin problemas. Se asegura el presente y el futuro. Consigue una independencia real, la libertad individual.

Reportaje por Francesc Prims

Contacto con Hira Ratan Manek sobre el Sun Gazing: hrmanek@solarhealing.com (escribir en inglés).

Aspectos biográficos de Hira Ratan Manek

Hira Ratan Manek (HRM) nació el 12 de septiembre de 1937 en Bodhavad, India, y creció en Calicut (Kerala, India), donde obtuvo los estudios de ingeniero mecánico por la universidad de Kerala. Después de su graduación, se encargó de los negocios familiares, que fueron de navegación y comercio. Continuó trabajando hasta que se retiró en 1992.

Desde el 18 de junio de 1995, HRM vive solo de la energía solar y el agua. Ocasionalmente, por hospitalidad y propósitos sociales, bebe té y otras infusiones. Respecto a su característica de no comer, HRM se ha entregado a observación y experimentos científicos por extensos períodos de tiempo.

En 2002 HRM dio 136 conferencias en USA. Ha sido invitado por agencias del gobierno de muchos países, que quieren entender el proceso que él propone. En 2003 HRM dio unas 147 ponencias en USA, Canadá, el Caribe y Reino Unido y cerca de 400 periódicos de todo el mundo publicaron un artículo suyo. Adicionalmente, muchos canales de televisión tenían documentales de su historia. HRM intervino en la BBC, Servicios del Mundo.

Ahora hay centros de curación solar alrededor de todo el mundo, cuyos facilitadores son grupos de practicantes del fenómeno que Hira Ratan Manek desencadenó.

Fuente: ATHANOR - Una puerta al nuevo paradigma

Perú: Miguel Angel Guanilo Olcese
Telf. +511-4760579, Cel. +51-996199497
mguanilo@gmail.com
hrmlimaperu@gmail.com
Sungazers Perú

sábado, 9 de marzo de 2024

Jerusalén

«¡Jerusalén, Jerusalén, cuántas veces quise juntar a tus hijos, como la gallina junta sus polluelos debajo de las alas, y no quisiste!»

Mateo 23:37

sábado, 2 de marzo de 2024

El cafe no es saludable

Se sabe que la adrenalina, la hormona del estrés, aumenta la frecuencia cardíaca, aumenta la función muscular y permite a nuestro cuerpo afrontar mejor situaciones peligrosas. La adrenalina ayudó a nuestros antepasados a escapar o luchar contra los depredadores. Aunque hoy en día los humanos rara vez tenemos que luchar contra depredadores, nuestras glándulas suprarrenales liberan adrenalina en situaciones estresantes.

Autor: Susanne Meier, actualizado: 10 de noviembre de 2023

Por eso el café no es saludable

¿Eres un bebedor de café? ¿O tal vez te consideras más un conocedor del café? Muchas personas disfrutan tomando café, capuchino, latte macchiato o espresso y la mayoría diría que no beben tanto café como para que les haga daño. Pero ¿cuándo sucede esto realmente?

El café se suele beber para combatir el cansancio, para favorecer la digestión o simplemente en buena compañía. Pero, ¿sabías que el café, paradójicamente, puede provocar cansancio, agotamiento y estreñimiento?

En el siguiente texto citamos algunos pasajes interesantes de varios libros y en este contexto explicamos los efectos del café. Tal vez reconozcas tu comportamiento en uno o dos pasajes y notes que cosas como los problemas de sueño o de concentración, así como la fatiga y el desequilibrio, sólo están relacionados con tu (quizás sólo pequeño) consumo de café. Te sorprenderá lo que dicen los expertos sobre el café.

Estrés por el café

Es principalmente la adrenalina, la hormona del estrés, la que libera las reservas de energía vital en los atletas para ganar una competición o da a los socorristas la capacidad inhumana de levantar coches en accidentes graves. La adrenalina es también la fuente de nuestra respuesta de lucha o huida, que permitió a nuestros ancestros prehistóricos huir de los tigres dientes de sable y otros depredadores.

Pero el café también pone al cuerpo humano en este estado de lucha o huida porque la cafeína estimula la glándula suprarrenal para que produzca adrenalina. Sin embargo, esto es bastante inútil cuando estás sentado en tu escritorio jugando con tu PC, porque cuando la adrenalina desaparece, comenzarás a sentir signos de agotamiento, cansancio, dolores de cabeza o irritabilidad. Este es el momento en el que te levantas, te acercas a la máquina de café y buscas tu siguiente chute de cafeína.

Liberación de la hormona del estrés a través del café

Las siguientes fuentes explican muy claramente qué hace el café en nuestro cuerpo:

La cafeína simula el estrés

La cafeína funciona imitando una hormona que indica a las glándulas suprarrenales que bombeen más adrenalina. Entonces, las glándulas suprarrenales piensan que hay una situación estresante y se espera que produzcan hormonas suprarrenales adicionales.

Herbal Defense por Ralph T Golan ND, página 280

El café crea una amenaza para el cuerpo.

Tus glándulas suprarrenales tienen que producir de un momento a otro las mismas hormonas del estrés que se liberan cuando percibes una amenaza o peligro. Tus músculos se tensan, tus niveles de azúcar en sangre aumentan para liberar energía adicional, tu ritmo cardíaco y tu respiración se aceleran y tu estado de alerta aumenta para luchar, o al menos escapar, del peligro que te rodea. Tal vez simplemente estés sentado en una mesa o en la oficina tomando una taza de café. Pero tu cuerpo no lo sabe. Se está preparando para una pelea.

La solución de la memoria por el Dr. Julian Whitaker, página 261

La cafeína en el café reduce los niveles de serotonina.

La cafeína aumenta los niveles de norepinefrina, una hormona estimulante del sistema nervioso, y reduce el neurotransmisor calmante serotonina.

La cafeína en el café aumenta la frecuencia cardíaca.

La cafeína también estimula la producción de norepinefrina, otra hormona del estrés, que actúa directamente sobre el cerebro y el sistema nervioso. La epinefrina y la noradrenalina son responsables de aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, así como la sensación de estar en una situación de emergencia.

Caffeine Blues por Stephen Cherniske MS, página 57

Intoxicación crónica por cafeína

Si mantienes tu cuerpo constantemente en un nivel alto de cafeína, te encontrarás constantemente en una situación físicamente estresante, explica Stephen Cherniske (autor del libro "Caffeine Blues"). Stephen Cherniske llama a este estado de alerta constante del cuerpo "cafeinismo", que se caracteriza por fatiga, ansiedad, cambios de humor, insomnio, irritabilidad y depresión:

El "cafeinismo" es una condición de intoxicación crónica resultante del consumo excesivo de cafeína. El cafeinismo combina la dependencia física con una amplia gama de efectos psicológicos, que incluyen ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, trastornos del sueño, depresión y agotamiento. [...]

El café contribuye al desarrollo de dolores de cabeza y depresión.

La otra forma en que la cafeína contribuye al desarrollo de la depresión es mediante la aparición de síntomas de abstinencia como dolores de cabeza, depresión y fatiga.

Es importante tener en cuenta tres hechos con respecto al retiro.

1. En primer lugar, cada uno de los síntomas mencionados contribuye al efecto depresivo o lo aumenta.

2. En segundo lugar, los síntomas de abstinencia pueden ocurrir incluso en consumidores moderados de cafeína.

3. Tercero: Los síntomas de abstinencia pueden aparecer incluso después de unas pocas horas. Algunas personas se sienten deprimidas o ansiosas simplemente después de tomar el café de la mañana demasiado tarde. Esta circunstancia no sólo representa una motivación importante para que los afectados consuman la bebida, sino que también crea una fuente de estrés adicional que a menudo pasa desapercibida. [...]

A estas alturas ya deberías darte cuenta del enorme impacto negativo que tiene la cafeína en tu café diario en tu calidad de vida. El cafeinismo es un trastorno gradual e inicialmente apenas perceptible.

Caffeine Blues por Stephen Cherniske MS, páginas 36, 112 y 94

El café como droga

Como resultado del "cafeinismo" prolongado, el cuerpo entra en un estado que puede denominarse "agotamiento suprarrenal" (agotamiento de las glándulas suprarrenales). El consumo de cafeína ha mantenido las glándulas suprarrenales tan ocupadas que quedan completamente agotadas.

Ralph T. Golan, ND, también describe esta condición en su libro "Herbal Defense":

El café obliga a las glándulas suprarrenales a liberar la sustancia incluso cuando apenas pueden liberar nada. Por lo tanto, tienen que "excavar" cada vez más profundamente, lo que te agota cada vez más. Con el paso de los años, necesitarás cada vez más cafeína para conseguir el mismo efecto. Algunas personas llegan al punto en que beben media docena o más de tazas de café al día y aun así no las mantienen despiertas. Esto ya es una fatiga suprarrenal grave.

En otras palabras, la cafeína afecta al organismo como cualquier otra droga. Empiezas consumiéndolos un poquito hasta que tu cuerpo desarrolle un límite de tolerancia. Entonces necesitarás más para lograr el mismo resultado. Con el tiempo, el organismo llega a un punto en el que ya no puede funcionar sin el medicamento; si no lo recibe, experimenta síntomas de abstinencia.

Enciclopedia de medicina herbaria de Bartram por Thomas Bartram, página 83

La cafeína es la droga más consumida en el mundo. Los estudios demuestran que la abstinencia del medicamento puede provocar síntomas de abstinencia como fatiga, dolores de cabeza y mareos que aparecen en tan solo 24 horas y pueden durar hasta una semana.

"No soy adicto al café"

Muchas personas creen que no beben suficiente café como para volverse adictas. Pero la mayoría de estas personas ya son adictas al café. Por ejemplo, Steven Cherniske escribe:

Una investigación diligente realizada por el Instituto de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Universidad Johns Hopkins ha demostrado que incluso una pequeña cantidad de consumo de café (una taza al día) puede provocar rápidamente síntomas de abstinencia.

Si eres un bebedor de café, intenta dejarlo y observa si experimentas dolores de cabeza, fatiga o aumento de la irritabilidad. Estos son los síntomas de abstinencia más conocidos.

Es fácil saber si eres adicto a la cafeína, dice el Dr. Griffiths. Evite su fuente diaria de cafeína (café, té, refrescos) durante unos días y observe si se siente cansado, desmotivado, de mal humor, deprimido y tiene dolores de cabeza. Los dolores de cabeza y la depresión son las señales clásicas de la abstinencia de cafeína.

La comida, tu medicina milagrosa, por Jean Carper, página 277

Si su cuerpo no recibe su ración de cafeína, puede experimentar síntomas de abstinencia durante una o dos semanas, incluidos dolores de cabeza, fatiga, antojos intensos de cafeína, estreñimiento, ansiedad y cierto embotamiento donde antes prevalecían los pensamientos claros.

Curas alternativas por Bill Gottlieb, página 137

Rompe tu adicción al café

La ventaja es que puedes romper tu adicción al café. ¡Solo tienes que quererlo!

Si una persona acostumbrada a consumir altas cantidades de cafeína limita su consumo, el resultado será fatiga, posiblemente acompañada de dolores de cabeza. Por lo tanto, reducir la dependencia del café y otras bebidas con cafeína es muy importante para mantenerse saludable y evitar períodos de debilidad causados por el agotamiento.

Enciclopedia completa de curación natural por Gary Null PhD, página 104

Durante la desintoxicación de cafeína, es importante garantizar una ingesta adecuada de nutrientes. Si evidentemente somos adictos a la cafeína o nos quedamos embarazadas, debemos dejar de consumirla de forma inmediata y completa. Dejar el hábito reduciendo lentamente la dosis o dejando de fumar de golpe puede ayudar con una dieta buena y saludable.

Mantenerse saludable con la nutrición por Elson M Haas MD, página 942

En lugar de tomar una taza de café por la mañana de forma rutinaria, puedes hacer algo bueno para tu cuerpo tomando un desayuno saludable en forma de batido verde o té de hierbas. Un desayuno básico y saludable, seguido de un almuerzo saludable, le mantendrá enérgico y en forma durante todo el día.

La fatiga es un síntoma normal cuando se deja la cafeína. Una forma de mejorar esta afección es "masajear suavemente las orejas y los lóbulos durante unos minutos después de levantarse por la mañana", dice Dierauf.

Curas alternativas por Bill Gottlieb, página 138

Café con chocolate, bizcocho o galletas.

¿Sabías que cuando tomas una taza de café, un tiempo después -a veces incluso mientras la estás bebiendo- te apetece algo dulce? Aquí está la explicación para esto:

La cafeína puede alterar tus niveles de azúcar en sangre y dejarte tan agotado físicamente que te apetece un trozo de chocolate.

Alimentación y estado de ánimo por Elizabeth Somer MA RD, página 57

Sin embargo, tanto la cafeína como el azúcar sólo dan una sensación de mayor rendimiento durante un corto período de tiempo, que vuelve a desaparecer rápidamente. Para algunas personas, este ritmo (caída de energía seguida de otro café o un refrigerio más pequeño) se repite durante la mayor parte del día. Esto los lleva a sentirse agotados y ya no pueden concentrarse después de las 3 p.m. porque están completamente agotados por los constantes altibajos energéticos que se repiten a lo largo del día.

Bienestar activo por Gayle Reichler MS RD CDN, página 12

Básicamente, [el café] acelera nuestro cuerpo en su conjunto al aumentar lo que llamamos nuestra “tasa metabólica basal”, lo que conduce a una mayor quema de calorías. Inicialmente, la cafeína puede reducir los niveles de azúcar en sangre; Sin embargo, esto desencadena en nosotros una sensación de hambre o ansia de dulces. Como resultado de la estimulación suprarrenal, los niveles de azúcar en sangre vuelven a aumentar.

La nueva dieta detox por Elson M Haas MD, página 30

La cafeína puede tener un efecto adverso sobre el azúcar en sangre. Cuando se ingiere cafeína, se estimula el sistema nervioso. Se libera adrenalina, lo que hace que el hígado libere el azúcar en sangre almacenado. Luego, finalmente se libera insulina, tras lo cual el nivel de azúcar en sangre cae por debajo de lo normal.

Prevención y tratamiento de enfermedades por Life Extension Foundation, página 739

Si necesita un impulso de energía por la tarde, pruebe el té de ginseng o un trago de jengibre.

Alternativas de prescripción médica por Earl Mindell RPh PhD y Virginia Hopkins MA, página 388

Café y Cigarrillos - Café y otras drogas

A muchos amantes del café para llevar también les gusta fumar un cigarrillo con el café. Sin embargo, esta combinación es extremadamente mala para nuestras glándulas suprarrenales.

La cafeína y la nicotina estresan las glándulas suprarrenales. Cuando se combinan estas sustancias, otros desencadenantes del estrés y una dieta fundamentalmente mala, las glándulas suprarrenales pueden verse afectadas por un estado muy grave. Esto significa que se ven privados de vitaminas importantes como la vitamina B y la vitamina C.

Enciclopedia completa de curación natural por Gary Null PhD, página 233

Según Leon Chaitow, N.D., D.O., sentirse mareado al levantarse después de sentarse o acostarse puede ser un signo de fatiga suprarrenal. La persona debe tomar medidas para restaurar la integridad de la glándula suprarrenal; estas deben tener como objetivo suspender los estimulantes (cafeína, tabaco, alcohol). Además, se deben garantizar periodos de descanso suficientes y una normalización del estilo de vida, así como una dieta equilibrada.

Medicina alternativa por Burton Goldberg, página 1014

Además, las personas que consumen demasiada cafeína tienden a necesitar más tranquilizantes o pastillas para dormir para relajarse o dormir.

Mantenerse saludable con la nutrición por Elson M Haas MD, página 937

Pérdida de energía por el café.

Paradójicamente, la bebida conocida como estimulante drena nuestra energía. A largo plazo, el consumo regular de café puede desgastar nuestro cuerpo y dejarnos apáticos y agotados.

...aunque la mayoría de las personas piensa que la cafeína les hace pensar más rápido, las investigaciones muestran que en realidad es exactamente lo contrario.

La solución de la memoria por el Dr. Julian Whitaker, página 261

Debido a que la cafeína aumenta los niveles de energía al aumentar la producción de ATP, el principal componente de la producción de energía en el cuerpo, algunos expertos dicen que la estimulación crónica del sistema desgasta lentamente el cuerpo. Esto es comparable al cultivo excesivo y excesivo de tierras cultivables, que eventualmente las deja completamente inutilizables. Recomendación: si es un adicto a la cafeína (más de tres tazas de café al día) y no puede pasar el día sin su dosis diaria de café, entonces su sensación de fatiga puede verse exacerbada por el café y, por lo tanto, necesita un descanso. cafeína. Reduzca lentamente su consumo de cafeína a 0 para evitar fuertes dolores de cabeza y somnolencia excesiva.

Guía completa para médicos, vitaminas y minerales, por Mary D Eades MD, página 324

Al subidón inicial provocado por la cafeína le siguen ligeros síntomas de abstinencia, uno de los cuales es la sensación de agotamiento. Beber más café para evitar el inevitable bajón puede crear un círculo vicioso. El agotamiento, el estado de ánimo irritable o deprimido y el bajo rendimiento en el trabajo que resultan de los síntomas de abstinencia pueden ocurrir a las pocas horas de consumir la última taza de café y pueden durar más de una semana. La tolerancia a la cafeína varía significativamente entre las personas. Se han informado síntomas de abstinencia en personas que bebieron muy poco café (una o dos tazas), mientras que otras personas pueden tolerar cantidades mayores sin ningún problema.

Alimentación y estado de ánimo por Elizabeth Somer MA RD, página 105

La cafeína no aporta energía extra al cuerpo, sino que hace que las reservas se agoten más rápidamente. De modo que un impulso a corto plazo se produce a expensas del agotamiento a largo plazo y otros problemas.

La guía no oficial para vencer el estrés por Pat Goudey, página 136

La cafeína no proporciona energía, sólo proporciona estimulación química. La "energía" percibida resulta de los intentos del cuerpo de adaptarse al aumento del nivel de azúcar en sangre causado por las hormonas del estrés liberadas. En la mayoría de los casos, esta condición similar a una emergencia autoinducida conduce a efectos secundarios bien descritos que pueden resumirse bajo la etiqueta cafeinismo. Irónicamente, este cafeinismo se caracteriza por fatiga crónica. [...]

A nivel físico, necesitamos una fuente constante de energía para lograr nuestros objetivos. No hay nada más frustrante que estar motivado por tener un gran plan en marcha, pero luego no poder reunir suficiente energía para llevarlo a cabo. Cuando pregunto a mis pacientes por qué toman café, la respuesta más común es: "Necesito energía". La ironía es que la cafeína es una de las principales causas de fatiga. La cafeína puede funcionar durante un tiempo para ayudarte a pasar el día, pero tarde o temprano hará que tus sueños se vuelvan cada vez más lejanos. [... ]

La verdad sobre la conexión entre la cafeína y la energía está saliendo a la luz poco a poco. Los médicos advierten cada vez más a sus pacientes sobre las desventajas de la cafeína, y un artículo en U.S. News&World Report identificó la adicción a la cafeína como una de las principales causas de fatiga. Las personas que toman conciencia del grave impacto de la cafeína en el rendimiento y el estado de ánimo mental y toman medidas para mejorar su rendimiento de forma natural pueden ver una mejora visible en sus vidas.

Caffeine Blues por Stephen Cherniske MS, páginas 10, 43 y 119

Verdadera producción de energía sin café

¿Cómo podemos realmente darle más energía a nuestro cuerpo sin desgastarlo?

Demasiadas personas consumen demasiada cafeína. En mi opinión, esto se debe a que la gente simplemente no tiene suficiente energía natural. En lugar de dormir lo suficiente, consumir suficientes nutrientes y hacer ejercicio regularmente para obtener la energía que necesitan, dependen de los efectos de la cafeína para ayudarlos durante todo el día. Los efectos a corto plazo de esta adicción son nerviosismo, irritabilidad, insomnio y un fenómeno de abstinencia que se manifiesta en letargo y depresión psicológica. Los efectos más prolongados incluyen disfunción suprarrenal y, en última instancia, dejan el cuerpo completamente agotado por la estimulación inducida artificialmente.

Longevidad cerebral por Dharma Singh Khalsa M.D. y Cameron Stauth, página 266

Enfermo por el cafe

Lo malo del café es que no “sólo” provoca estrés y nos quita energía, sino que contribuye a la acidez y nos enferma.

En la fase 1 de la relación entre la cafeína y las glándulas suprarrenales, se liberan hormonas del estrés en cantidades excesivas. Esto perjudica el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de desarrollar una variedad de condiciones de salud, especialmente trastornos del sistema cardiovascular. La cafeína también reduce la producción de DHEA, una hormona crucial para el funcionamiento óptimo de los sistemas inmunológico, cardiovascular, nervioso y reproductivo. [...]

Investigaciones recientes revelan que el cortisol y la DHEA (ambos producidos en la corteza suprarrenal) tienen una relación inversamente proporcional. Cuando los niveles de cortisol aumentan, los niveles de DHEA disminuyen. Podría ser que el estrés y la cafeína provoquen una demanda tan alta de cortisol que las glándulas suprarrenales agotadas simplemente ya no puedan mantener la producción de DHEA en niveles óptimos. [...]

La cafeína es claramente adictiva, pero está disponible de forma totalmente gratuita y su presencia en nuestros alimentos y bebidas es a menudo casi "invisible". Casi todos los días hablo con pacientes cuyos síntomas se ven exacerbados por el consumo de cafeína. Este medicamento contribuye a las palpitaciones, los ataques de pánico, la hipoglucemia, la gastritis, la fatiga, el insomnio y el síndrome premenstrual, solo para abordar algunos problemas de salud. Algunas personas son tan sensibles a la cafeína que no se dan cuenta de que incluso una bebida de frutas con cafeína oculta puede desencadenar sus síntomas. [...]

El consumo habitual de cafeína conduce inevitablemente a la fase 2, que también puede denominarse insuficiencia suprarrenal o agotamiento suprarrenal. Esta condición no sólo es ligeramente similar al síndrome de estrés postraumático que se observa en los soldados que regresan de la guerra. De hecho, las glándulas suprarrenales están prácticamente agotadas debido al estrés y la estimulación constante.

Caffeine Blues por Stephen Cherniske MS, páginas 10, 68, 206 y 208

... La cafeína sobreestimula los nervios y las glándulas. Drena el sistema suprarrenal, daña la tiroides y puede provocar arritmias cardíacas. La cafeína también desempeña un papel en la menopausia femenina y masculina: las mujeres tienen más probabilidades de tener quistes y bultos en los senos, mientras que los hombres sufren problemas de próstata inducidos por la cafeína.

Cambios de comida por Barnet Meltzer MD, página 56

Se sabe que la cafeína eleva los niveles de colesterol, agota las reservas de vitamina B, ataca el estómago y la vejiga, daña las glándulas suprarrenales y probablemente puede provocar problemas en los senos y la próstata.

Listo para usar Salud natural Cómo utilizar hierbas y nutrientes para mantenerse bien por Mark Mayell, página 112 El café, en particular, irrita el estómago y puede ser en parte responsable de la formación de quistes en el pecho femenino.

Manifiesto para una nueva medicina por James S Gordon MD, página 155

La cafeína priva al cuerpo de las vitaminas B que necesita para el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso y para convertir los alimentos en energía, dice Michael Murray, N.D., médico naturista de Seattle y autor del libro Chronic Fatigue Syndrome: Gettin Well Naturally. Para empeorar las cosas, la cafeína también impide la absorción de hierro, dice el Dr. Murray, que puede provocar anemia; una condición que hace que tenga muy pocos glóbulos rojos responsables de transportar oxígeno, lo que también es el principal desencadenante del agotamiento.

El libro completo de nutrición alternativa por Selene Y Craig, página 389

Estreñimiento por el café

Aunque el café estimula inicialmente la digestión poco después de su consumo y es más probable que provoque diarrea en muchas personas, a largo plazo provoca estreñimiento.

Dr. Hibbs habla de un paciente masculino que sufre muchos efectos del estrés excesivo, incluidos fatiga y estreñimiento. El paciente dependía en gran medida del café para poder pasar el día físicamente y, como resultado, había desarrollado un trastorno crónico de la glándula suprarrenal. Dr. Hibbs le quitó la cafeína y el azúcar; ambos estimulantes habían arruinado su sistema anteriormente. Siguió ejercicio adecuado y un cambio en la dieta, y el tratamiento se complementó con suplementos nutricionales que contenían hierbas medicinales y nutrientes. Sus problemas intestinales se curaron relativamente rápido y no regresaron incluso después de suspender el medicamento unos meses después.

Medicina alternativa por Burton Goldberg, página 688

¿Impotencia por el café?

Pero las consecuencias del consumo de café van aún más allá:

El agotamiento, el parto, las lesiones o daños a los riñones y las glándulas suprarrenales, el abuso de esteroides y el uso excesivo de estimulantes (incluida la cafeína) hasta el punto de alterar la función suprarrenal representan una amenaza para el desempeño sexual en hombres y mujeres. La circulación sanguínea y la sensibilidad nerviosa pueden verse afectadas. Todos estos son factores importantes para el desempeño sexual. Algunos investigadores sexuales ven la vagina como un músculo.

Secretos de salud asiáticos por Letha Hadady DAc, página 423

Conclusión:

Si lees todas estas citas y piensas en el tema del café, ya no deberías tener ganas de tomar café. Si eres un bebedor de café, piensa detenidamente si quieres agotar tu cuerpo para obtener un impulso de energía a corto plazo, o si quieres luchar contra el círculo vicioso de la adicción a la cafeína y tomar medidas sostenibles para aumentar tu energía y bienestar. quiero ayudar. Es tu decision.

1. Aquí encontrarás una forma alternativa de preparar café.

2. Lea también: Cómo dejar el café con éxito

Nota IMPORTANTE

Este artículo fue escrito en base a estudios actuales (en el momento de la publicación) y verificado por profesionales médicos, pero no puede usarse para autodiagnóstico o autotratamiento y no reemplaza una visita a su médico. Por lo tanto, comenta siempre cualquier medida (ya sea de este u otro de nuestros artículos) primero con tu médico.

Fuente: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/kaffee-uebersicht/kaffee

viernes, 1 de marzo de 2024

Los peligros del Paracetamol por el Gobierno de los EE. UU.

El gobierno de EE. UU. (NIH.GOV) advierte lo siguiente:

  • Existe un riesgo de muerte con una dosis mayor de 4 g/día.
  • Se ha visto un número cada vez mayor de casos registrados de intoxicación hepática inducida por paracetamol en todo el mundo.
  • Dado el creciente problema de la seguridad del paracetamol se cuestiona la validez de la venta del fármaco sin receta.
  • El Paracetamol no es una panacea desprovista de efectos secundarios, y de hecho, especialmente cuando se toma regularmente y en grandes dosis (más de 4 g/día), existe el riesgo de efectos secundarios graves.

Fuente:

Paracetamol: mecanismo de acción, aplicaciones y problemas de seguridad

Por Marta Jówiak-Bebenista, Jerzy Z Nowak

PUBMED, Institutos Nacionales de la Salud (NIH)

Agencia del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos.

Codigo del documento científico: PMID 24779190

Resumen

El paracetamol/acetaminofén es uno de los medicamentos analgésicos y antipiréticos más populares y de uso más común en todo el mundo, disponibles sin receta médica, tanto en preparaciones mono- como multicomponentes. Es el fármaco de elección en pacientes que no se puede tratar con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como personas con asma bronquial, enfermedad de úlcera péptica, hemofilia, personas sensibilizadas por salilato, niños menores de 12 años, mujeres embarazadas o lactantes.

Se recomienda como tratamiento de primera línea del dolor asociado con osteoartritis. El mecanismo de acción es complejo e incluye los efectos tanto de la inhibición periférica (COX), como de la vía neuronal descendente descendente de la COX (COX, serotonérgica descendente, L-arginina/NO, sistema cannabinoides) procesos de antinocicepción y mecanismo "redox".

El paracetamol es un fármaco bien tolerado y produce pocos efectos secundarios del tracto gastrointestinal, sin embargo, a pesar de ello, cada año, ha visto un número cada vez mayor de casos registrados de intoxicación hepática inducida por paracetamol en todo el mundo.

Dado el creciente problema de la seguridad del paracetamol se cuestiona la validez de la venta del fármaco sin receta.

Este trabajo, junto con los últimos informes sobre el mecanismo de acción del paracetamol, tratando de señalar que no es una panacea desprovista de efectos secundarios, y de hecho, especialmente cuando se toma regularmente y en grandes dosis (más de 4 g/día), existe el riesgo de efectos secundarios graves.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24779190/