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¿Calambres y dolencias en el corazón?
Probablemente se alivian con buen nivel del magnesio |
La deficiencia de magnesio es a menudo mal diagnosticada,
ya que no aparece en los análisis de sangre – sólo el 1%
del magnesio del cuerpo se almacena en la sangre.
La mayoría de los médicos y los laboratorios ni siquiera
incluyen el estatus de este mineral en los análisis de sangre de
rutina. Por lo tanto, no saben cuándo sus pacientes son deficientes
del mismo, a pesar de que los estudios muestran que la mayoría de
los estadounidenses son deficientes en magnesio.
Considera las declaraciones del Dr. Norman Shealy, “Toda
enfermedad conocida se asocia con una deficiencia de magnesio” y
que “el magnesio es el mineral más necesario para la estabilidad
eléctrica de cada célula en el cuerpo. Ser deficiente de este
mineral, puede ser responsable de más enfermedades que cualquier
otro nutriente.”
La verdad que señala, expone un gran agujero en la medicina
moderna que explica mucho sobre la muerte y la enfermedad
iatrogénica. Debido a que la deficiencia de magnesio es pasado por
alto, millones de estadounidenses sufren innecesariamente o tiene los
síntomas tratados con medicamentos caros cuando podrían curarse con
suplementos.
Uno tiene que reconocer los signos de sed o hambre de este mineral
por su propia cuenta, ya que la medicina alopática se pierde en este
sentido. En realidad es algo mucho más sutil que el hambre o la sed,
pero es comparable.
Aunque en un mundo donde los médicos y pacientes por igual, ni
siquiera prestan atención a la sed y las cuestiones importantes de
hidratación, no existen muchas esperanzas de que vayamos a encontrar
a muchos reconociendo y prestando atención a la sed y el hambre de
magnesio, la cual es una forma dramática de expresar el concepto de
deficiencia del mismo.
Pocas personas son conscientes del gran rol del magnesio
en nuestros cuerpos. Este es, como mucho, el mineral más
importante en el cuerpo, después del oxígeno, el agua y los
alimentos básicos, puede ser el elemento más importante que
necesitan nuestros cuerpos, de vital importancia aún poco conocida.
Es más importante que el calcio, potasio o sodio y regula los
tres de ellos. Millones de personas sufren a diario de la deficiencia
de magnesio sin siquiera saberlo
De hecho, sucede que hay una relación entre lo que percibimos
como sed y las deficiencias en los electrolitos. A menudo, las
personas preguntan a los médicos porqué están sedientos y
deshidratados si han tomado agua. Estar sediento puede significar no
sólo la falta de agua, pero también puede significar que uno no
está recibiendo suficientes nutrientes y electrolitos.
Magnesio, potasio, bicarbonato, cloruro y sodio son
algunos ejemplos principales y que es una de las razones de que el
cloruro de magnesio sea tan útil.
Deficiencia de magnesio – desapercibida por los
médicos
Todos esos años cuando los médicos solían decir a sus pacientes
que todo está en sus cabezas, fueron años en que la profesión
médica estaba mostrando su ignorancia.
Es un tormento estar deficientes en magnesio en un nivel u otro.
Incluso si es para la persona entusiasta en el deporte cuyo
rendimiento deportivo se ha reducido por su deficiencia, su sueño se
perturba y los niveles de respaldo de estrés y una serie de otras
cosas que se reflejan en la calidad de vida.
Los médicos no han estado usando la prueba apropiada para el
magnesio – sus muestras de suero sanguíneo sólo distorsionan sus
percepciones. Ha estado fuera de sus pantallas de radar por de
décadas en que las deficiencias de magnesio se agravaron.
Síntomas de la deficiencia de
magnesio
Los primeros síntomas de deficiencia pueden ser sutiles –
como la mayoría del magnesio se almacena en los tejidos, los
calambres en las piernas, los dolores en los pies, o ‘tics’
musculares pueden ser la primera señal.
Otros signos tempranos de deficiencia incluyen pérdida de
apetito, náuseas, vómitos, fatiga y debilidad. A medida que empeora
la deficiencia de magnesio, entumecimiento, hormigueo, convulsiones,
cambios de personalidad, ritmos anormales del corazón y espasmos
coronarios pueden ocurrir.
Un esquema completo de la deficiencia del mineral, está muy bien
presentado en un reciente artículo del Dr. Sidney Baker que
dice:
La deficiencia de magnesio puede afectar casi todos los órganos y
sistemas del cuerpo.
Con respecto al músculo esquelético, uno puede experimentar
espasmos, calambres, tensión muscular, dolores musculares,
incluyendo dolores de espalda, dolor de cuello, dolores de cabeza
tensionales y disfunción en la articulación de la mandíbula (o
ATM).
También, uno puede experimentar opresión en el pecho o una
sensación peculiar que hace que no pueda tomar una respiración
profunda. A veces una persona puede suspirar mucho.”
Los síntomas relacionados con problemas de contracción de los
músculos lisos incluyen constipación, espasmos urinarios, calambres
menstruales, dificultad para tragar o un nudo en la garganta –
especialmente provocado por el consumo de azúcar; fotofobia,
especialmente dificultad para adaptarse a las luces que vienen
brillantes en ausencia de enfermedad de los ojos, y sensibilidad al
alto ruido por la tensión del músculo del estribo en el oído.
Continuando con los síntomas de ser deficientes de magnesio, el
sistema nervioso central se ve notablemente afectado. Los síntomas
incluyen insomnio, ansiedad, hiperactividad e inquietud por los
constantes movimientos, ataques de pánico, agorafobia, y la
irritabilidad premenstrual.
Los síntomas que nos trae ser deficientes de magnesio, que
afectan el sistema nervioso periférico incluyen entumecimiento,
hormigueo y otras sensaciones anormales, tales como silbidos y
sensaciones vibratorias. ”
Los síntomas o signos del sistema cardiovascular incluyen
palpitaciones, arritmias cardiacas y angina debido a espasmos de las
arterias coronarias, presión arterial alta y el prolapso de la
válvula mitral.
Ten en cuenta que no todos los síntomas deben estar presentes
para presumir la deficiencia de magnesio, pero, muchos de ellos a
menudo se presentan juntos.
Por ejemplo, las personas con prolapso de la válvula mitral, con
frecuencia tienen palpitaciones, ansiedad, ataques de pánico y los
síntomas premenstruales.
Las personas carentes de magnesio a menudo parecen estar “tensos”.
Otros síntomas generales incluyen un deseo de sal, tanta ansia por
los carbohidratos e intolerancia a los carbohidratos, especialmente
por el chocolate, y sensibilidad en los senos.
El magnesio es necesario para cada célula en el cuerpo,
incluyendo las del cerebro y es uno de los minerales más importante
cuando se considera la suplementación debido a su papel fundamental
en cientos de sistemas de enzimas y las funciones relacionadas con
las reacciones en el metabolismo celular, además de ser esencial
para la síntesis de proteínas, para la utilización de las grasas y
carbohidratos.
El magnesio es necesario no sólo para la producción de enzimas
de desintoxicación específicos, pero también es importante para la
producción de energía relacionada con la desintoxicación celular.
La carencia de magnesio puede afectar casi todos los sistemas del
cuerpo.
El agua rica en magnesio puede
prevenir la deficiencia de magnesio
Como el agua, así también necesitamos magnesio cotidianamente.
Hay una necesidad eterna de magnesio, así como agua y cuando el
magnesio está presente en el agua, la vida y la salud se mejoran.
Uno de las razones principales por la que los médicos
escriben millones de recetas de tranquilizantes cada año es el
nerviosismo y la irritabilidad, y el nerviosismo en gran parte es
causado por dietas inadecuadas que carecen de magnesio.
Las personas ligeramente deficientes en magnesio se vuelven
irritables, muy nerviosas y sensibles al ruido, hiper-excitables. Si
la deficiencia es más grave o prolongada, pueden desarrollar tics,
temblores, pulso irregular, insomnio, debilidad muscular, sacudidas y
calambres en los pies y las piernas.
Si el magnesio es muy deficiente, el cerebro se ve particularmente
afectado. Pensamiento nublado, confusión, desorientación, depresión
marcada, e incluso alucinaciones terroríficas de delirium tremens,
son en gran parte causadas por la falta de este nutriente y remediado
cuando el magnesio es dado.
Debido a que una gran cantidad de calcio se pierde en la orina
cuando el magnesio es desabastecido, la falta de este nutriente
indirectamente se convierte en responsable de la caries dental, por
un pobre desarrollo óseo, osteoporosis y curación lenta de huesos
rotos y fracturas.
Con vitamina B6 (piridoxina), el magnesio ayuda a reducir y
disolver cálculos renales de calcio fosfato.
La deficiencia de magnesio puede ser un factor común
asociado con la resistencia a la insulina. Los síntomas de
la esclerosis múltiple que son también síntomas de carecer de este
mineral incluyen espasmos musculares, debilidad, espasmos musculares,
atrofia muscular, incapacidad para controlar la vejiga, nistagmo
(movimientos oculares rápidos), pérdida de audición y la
osteoporosis.
Las personas con EM tienen mayores tasas de epilepsia que los
controlados. La epilepsia también se ha vinculado a las deficiencias
de magnesio.
Signos de alerta temprana de
insuficiencia de magnesio
Posibles manifestaciones de
deficiencia de magnesio incluyen
Energía baja / Fatiga / Debilidad / Confusión
Nerviosismo /
Ansiedad / Irritabilidad
Convulsiones (y
rabietas), Mala digestión
PMS y los
desequilibrios hormonales
Incapacidad para
dormir
Tensión muscular,
espasmos y calambres
Calcificación de
órganos
Debilitamiento de
los huesos
- Ritmo cardíaco anormal
Una carencia de magnesio grave puede resultar en niveles
bajos de calcio en la sangre (hipocalcemia). La deficiencia
de magnesio también está asociado con niveles bajos de potasio en
sangre (hipopotasemia).
Los niveles de magnesio bajos por la noche, lleva a un malo MRO
(Movimiento Rápido en los Ojos), ciclos de sueño y sueño no
reparador. Los dolores de cabeza, visión borrosa, úlceras en la
boca, fatiga y la ansiedad también son los primeros signos de
agotamiento.
Escuchamos todo el tiempo acerca de cómo la enfermedad cardíaca
es la principal crisis de salud en el país, acerca de cómo la
presión arterial alta es el “asesino silencioso”, y acerca de
cómo cada vez un mayor número de nuestros ciudadanos están
teniendo sus vidas y las vidas de sus familias destruidos por la
diabetes, la enfermedad de Alzheimer, y una serie de otras
enfermedades crónicas.
Signos de deficiencia de magnesio severa incluyen
Sed extrema
Hambre extrema
Micción frecuente
Llagas o moretones
que se curan lentamente
Piel seca y con
comezón
Pérdida de peso
inexplicable
Visión borrosa que
cambia día a día
Cansancio inusual o
somnolencia
Hormigueo o
adormecimiento en las manos o
los pies
- Frecuentes o recurrentes infecciones en la
piel, encías, vejiga o infecciones vaginales por levaduras
Pero espera un minuto, ¿no son los mismos síntomas de la
diabetes? Muchas personas tienen diabetes durante 5 años antes de
presentar síntomas fuertes.
En ese momento, algunas personas ya tienen daño en ojos, riñones,
encías o daño en los nervios causado por la situación de deterioro
de sus células, debido a la resistencia a la insulina, y deficiencia
de magnesio.
Vuelca un poco de mercurio y arsénico en la mezcla de etiologías
y pronto tenemos la condición de la enfermedad que llamamos
diabetes.
La deficiencia de magnesio es sinónimo de diabetes y está en
la raíz de muchos, si no todos los problemas cardiovasculares.
La deficiencia de magnesio es un predictor de diabetes y
enfermedades cardiacas, ambas diabetes necesitan más magnesio y
pierden más magnesio que la mayoría de la gente.
En dos nuevos estudios, tanto en hombres y mujeres, los que
consumían la mayor cantidad de magnesio en su dieta eran menos
propensos a desarrollar diabetes tipo 2, según un informe publicado
en la edición de enero 2006 de la revista Diabetes Care.
Hasta ahora, muy pocos estudios a gran escala han examinado
directamente los efectos a largo plazo del magnesio en la dieta sobre
la diabetes. Dr. Simin Liu, de la Escuela de Medicina de Harvard
y la Escuela de Salud Pública de Boston, dice: “Nuestros
estudios proporcionan evidencia directa de que una mayor ingesta de
magnesio en la dieta puede tener un efecto protector a largo plazo en
la reducción de riesgo”, dijo Liu, quien participó en ambos
estudios.
La sed de la diabetes es parte de la respuesta del cuerpo a la
micción excesiva. El exceso de orina es el intento del cuerpo para
deshacerse del exceso de glucosa en la sangre. Esto hace que el
exceso de orina aumente la sed.
Pero tenemos que mirar lo que está causando este nivel de falta
de armonía. Tenemos que profundizar en las capas de la causa.
El cuerpo necesita volcar la glucosa debido a la resistencia a la
insulina en aumento y la resistencia está siendo alimentada
directamente por la deficiencia de magnesio, lo que hace a los
tóxicos más perjudiciales para los tejidos al mismo tiempo.
Cuando los diabéticos tienen el azúcar en la sangre demasiado
alta, el cuerpo crea “cetonas” como un subproducto de la
descomposición de las grasas. Estos cuerpos cetónicos causan acidez
en la sangre que causa la “acidosis” de la sangre, dando lugar a
cetoacidosis diabética (CAD).
Esta es una enfermedad muy peligrosa que puede conducir al coma y
la muerte. También se conoce como “acidosis diabética”,
“cetosis”, “cetoacidosis” o “coma diabético”. La CAD es
una forma común que se diagnostica para los nuevos diabéticos tipo
1. Si no buscan consejo médico sobre los síntomas como la micción,
lo que está impulsando la sed, pueden morir de CAD.
Los suplementos orales de magnesio reducen deshidratación
globular. En general, los balances óptimos de electrolitos son
necesarios para mantener la hidratación mejor posible.
La sed diabética es iniciada específicamente por deficiencia de
magnesio con relativo exceso de calcio en las células. Incluso el
agua, nuestro alimento más básico comienza a tener dificultades
para entrar en las células por tener más salida a través de los
riñones.
El autismo y la deficiencia de magnesio
Cuando se trate de espectro de autismo y otros trastornos
neurológicos en los niños es importante conocer los signos bajos de
magnesio: inquieto, no puede quedarse quieto, mece el cuerpo, rechina
los dientes, hipo, sensible al ruido, falta de atención, falta de
concentración, irritabilidad, agresivo, listo para explotar, se
estresa fácilmente.
Cuando se trata de los niños de hoy tenemos que asumir una gran
deficiencia de magnesio por varias razones.
Los alimentos que comen son despojados de magnesio porque los
alimentos en general, como veremos a continuación están
disminuyendo en el contenido mineral de un modo alarmante.
Los alimentos que
comen muchos niños son altamente procesados, son los alimentos
chatarra que no proporcionan nutrición real para el cuerpo.
Debido a que la
mayoría de los niños no absorben los minerales que necesitan,
incluso cuando están presentes en el intestino. La absorción del
magnesio depende de la salud intestinal, que se ve comprometida
totalmente en los síndromes de intestino permeable y otros
problemas intestinales en la mayoría de los trastornos de síndrome
de autismo.
- Debido a que los suplementos orales que los
médicos recetan no son absorbidos fácilmente, porque no están en
la forma correcta y porque el magnesio en general no es administrado
fácilmente por vía oral.
La medicina moderna se supone que debe ayudar a las personas y no
hacerles daño, pero con su casi total ignorancia de los médicos
hacia el magnesio, terminan dañando más de lo que ayudan porque,
muchas de las intervenciones médicas reducen los niveles de magnesio
cuando deben conducirlo hasta ellos.
Las cimentaciones de la arrogancia médica son realmente la
ignorancia médica y la única razón por la que la ignorancia y la
arrogancia reinan en el campo de juego de la medicina, es por una
codicia por el poder y el dinero. La naturaleza humana parece estar
en su peor momento en la medicina moderna, cuando debería estar en
su mejor momento.
Es triste que la gente tiene que sufrir innecesariamente, y
extraordinariamente trágico que la medicina alopática ha dado la
espalda al juramento hipocrático y todo lo que ello significa.
Magnesio Treonato nueva apuesta para defenderse
del Alzheimer
Tu cerebro es el órgano más complejo en tu cuerpo, sin duda
alguna. Es el centro de control de las funciones operativas de tu
cuerpo, como caminar, hablar, respirar y comer. Controla nuestro
comportamiento, las emociones, la memoria y la función cognitiva.
Con todas estas tareas en las que es el encargado, tiene sentido
que debamos hacer todo lo posible para protegerlo.
El cerebro es capaz de almacenar información nueva por aprender
cosas nuevas y la formación de nuevas conexiones entre neuronas en
lo que se conoce como redes. Este proceso depende de la formación de
estas conexiones, así como la cantidad de conexiones que están
disponibles.
Se entiende que cuando las sinapsis, las conexiones que permiten a
las células nerviosas comunicarse, se ven disminuida, nuestra
memoria se resiente. Esta disminución o muerte de la sinapsis se
piensa que explica lo que se llama ‘el declive de la memoria
dependiente de la edad’.
La formación de las sinapsis depende de algunos factores
diferentes, incluyendo la insulina, la grelina, varias hormonas. Pero
uno de los más influyentes es el ion de magnesio, lo que mejora la
actividad de más de 300 enzimas.
El magnesio es un componente crítico en la activación de los
canales de los nervios que permiten las sinapsis para fortalecer y
sanar. Eso significa que el magnesio mejora la capacidad de
nuestro cerebro para aprender y retener la función completa de
nuestras capacidades cognitivas, incluso a medida que
envejecemos.
De hecho, la forma más notable de magnesio es treonato de
magnesio. En esta forma, el magnesio tiene la capacidad
única de penetrar el cerebro y mejorar los receptores que tienen que
ver con el aprendizaje y la memoria.
Esta forma específica de magnesio puede ser de hecho la única
forma de magnesio para aumentar significativamente los niveles de
magnesio en el cerebro.
Los niveles más altos de magnesio en el cerebro sólo
fortalecerán tu capacidad de resistencia frente a enfermedades
degenerativas como el Alzheimer, una de las enfermedades más
devastadoras que pueden afectar a las personas en las diferentes
edades.
Investigación y redacción: equipo de Vida Lúcida
Fuente:
http://www.lavidalucida.com/deficiencia-de-magnesio-sintomas-y.html
Sal Marina…por qué. ..?
