Santiago Varela
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sábado, 23 de junio de 2012
Mi tío Poroto
Santiago Varela
martes, 22 de mayo de 2012
Página alemana sobre el magnesio
Traducida al español
http://translate.google.com/translate?sl=en&tl=es&js=n&prev=_t&hl=es&ie=UTF-8&layout=2&eotf=1&u=http%3A%2F%2Fwww.magnesiumhilfe.de%2Ffaq.php%3Fq_lang%3Den&act=url
Versión original en inglés
http://www.magnesiumhilfe.de/faq.php?q_lang=en
viernes, 18 de mayo de 2012
Artículo sobre la NMG en revista peruana
Revista Bien de Salud, Mayo 2012, Año 4 - N°13
martes, 15 de mayo de 2012
Vídeo: Hiperactividad, la clave esta en la Dieta
Expertos de la Universidad de Southampton (Reino Unido) estudiaron los cambios en el comportamiento que experimentaban un total de 300 niños cuando tomaban en semanas consecutivas, un zumo de frutas sin aditivos y el mismo zumo con dos combinaciones de colorantes que, además, contenían el conservante benzoato de sodio.
Los zumos tenían el mismo aspecto y sabor y ni los padres ni los niños sabían si el de esa semana llevaba los aditivos o no.
Cada semana, el comportamiento de los niños fue monitorizado según los estándares para el diagnóstico del trastorno de déficit de atención con hiperactividad.
Resultados:
Se comprobó que cuando los niños tomaban estas bebidas se producía un aumento de hiperactividad.
Se observó también que el deterioro de comportamiento se producía en los niños en general y no sólo en los que habían sido diagnosticados con hiperactividad.
Según el Profesor Jim Stevenson, que dirigió el estudio, ahora existen pruebas definitivas de que la mezcla de ciertos colorantes alimentarios con el conservante benzoato de sodio puede influir de forma negativa en el comportamiento de los niños.
Fuente
http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%
20nuevo/actualizaciones/hiperactividad.htm
lunes, 7 de mayo de 2012
El abuso de paracetamol (analgésico) puede provocar la muerte
FUente: http://pe.noticias.yahoo.com/el-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte.html
5 alimentos para estar más relajado
Ciertos alimentos balancean las hormonas y los químicos de tu cerebro. Si los consumes, tienes más probabilidades de ser una persona feliz y relajada.
Sardinas
Según estudiaron en la Universidad de Ohio, este pescado, por su gran contenido de Omega 3 puede reducir la ansiedad en un 20%.
Nueces, almendras y avellanas
Según estudios de la Universidad de Barcelona, estos tres frutos secos pueden elevar los niveles de serotonina, hormona responsable de los sentimientos de bienestar.
Garbanzos
Esta legumbres poseen una Vitamina del grupo B indispensable para la producción de dopamina, hormona que regula, entre otras cosas, el humor. Alcanza con comer, tan solo, media taza.
Semillas de girasol
Un causa de que tu organismo disminuya la producción de dopamina es que estés consumiendo poco magnesio, un mineral del que se recomienda consumir 320mg a diario. Las semillas de girasol te aportan 91mg cada 30 gramos.
Aguacate
Todas las Vitaminas del grupo B son muy importantes para la producción de serotonina y el aguacate posee todas las vitaminas de ese grupo.
Fuente: http://pe.noticias.yahoo.com/5-alimentos-para-estar-m%C3%A1s-relajado.html
lunes, 2 de abril de 2012
Documental: La Psiquiatria, Industria de la Muerte
El Video muestra 14 documentales con declaraciones de resultados de profesionales de la salud, académicos, expertos en derechos legales y humanos y víctimas de las brutalidades psiquiátricas que van desde electroshock y compromiso involuntario hasta la tortura política, cirugía del alma y los devastadores efectos de los psicofármacos.
El moderno Video demuestra que la psiquiatría es una industria manejada completamente por el dinero, y brinda orientación práctica para los legisladores, doctores, defensores de derechos humanos y ciudadanos para que tomen medidas en su propio ámbito a fin de que la psiquiatría cumpla con las leyes.Presentado por la Comisión de Ciudadanos Por Los Derechos Humanos
Uploaded by arsos3
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Yo soy médico, y puedo atestiguar que los métodos de tratamiento psiquiátrico lo único que han hecho es volverse mas estilizados, pero en escencia son exactamente los mismo, destrucción del cerebro humano para mantener a los pacientes en un estado mas manejable. Actualmente los psiquiatras se encuentran en cuanto a comprender? el origen de la demencia, tan lejos como los nenadertales de comprender el origen de la electricidad.
derAngrif
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Yo soy estudiante de psicología, y lo que he aprendido que las farmacéuticas y los psiquiatras muchas veces hacen complot por el mercado y por el dinero, olvidándose? de la ética y de lo más importante la salud mental de nuestros pacientes.
dinora92
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Fuente: La Psiquiatria, Industria de la Muerte (documental)
http://www.youtube.com/watch?v=7WbmywiREZA
http://youtu.be/7WbmywiREZA
viernes, 23 de marzo de 2012
El beneficio de las sillas de reposo
7 Abrahán, Isaac y Jacobo durmieron todos sólo en ciertas sillas de reposo y de brazos, no conocieron el reposo horizontal y, con la acostumbrada sobriedad de vida, alcanzaron por este motivo una edad muy avanzada manteniendo por completo la fuerza anímica; Pero cuando más tarde los hombres ya no se preocuparon más de eso, la duración de su vida descendió por la mitad de los años.
8 Pero lo más perjudicial es el reposo horizontal de las mujeres embarazadas; en primer lugar porque el feto queda deformado y débil, y en segundo porque en general el reposo horizontal es la causa de sus partos difíciles y dolorosos. ¡Esto os digo respecto a la salud del cuerpo físico! Quien observe Mis consejos sentirá las buenas consecuencias corporales.
9 ¡Además en verano conviene dormir, dentro de lo posible, al aire libre y no en habitaciones, cabañas y chozas sofocantes y enmohecidas - y así, pronto percibiréis las buenas consecuencias de Mi consejo! Sólo en invierno se pueden usar habitaciones limpias, secas y moderadamente calentadas. Quien así viva, según el orden original, y también comiendo y bebiendo sobriamente, tendrá muy poco que ver con médicos y farmacias.«
10 Dicen Hiram y Aziona : »¡Oh, Tú, verdadero Señor y Maestro de la vida; también por eso Te debemos un agradecimiento verdaderamente de nunca acabar y pondremos a la obra según nuestras fuerzas y nuestra comprensión de tal consejo extraordinariamente sabio.«
11 E Hiram agrega : »¡El Maestro de toda la vida debe saber lo mejor, lo que es más provechoso y beneficioso para toda la vida! Pero como en esta Tierra debieron haber existido una vez los primeros hombres originales, me pregunto, ¿cómo estos vivieron en respecto natural?«
El Gran Evangelio de Juan
Tomo 5, cap. 196
recibido por Jakob Lorber
http://jakoblorber.webcindario.com/seleccion/gej/gej05.196.htm
domingo, 18 de marzo de 2012
La obesidad crecerá más si la alimentación no respeta la genética humana
"Nuestros genes de la Edad de Piedra no soportan la alimentación ni la forma de vida de la Era Espacial" y, si no firman la paz, seguirá creciendo la obesidad y las enfermedades de la opulencia que destruyen al hombre moderno, según el catedrático de Fisiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Extremadura.
En una entrevista con Efe, este especialista en Medicina Darwiniana explica cómo muchas de las patologías que hoy padecemos se deben a "una incompatibilidad entre nuestro diseño evolutivo y el uso que de él hacemos".
Y es que los seres humanos han pasado mucha escasez y hambre a lo largo de los tiempos y además, como cualquier otro animal, han tenido que cazar o recolectar si querían comer, de modo que "nuestros ancestros paleolíticos se dotaron de un 'genotipo ahorrador' que no se ha modificado en los últimos cien mil años".
Estas mutaciones, ha precisado Campillo, proporcionaban una gran eficiencia para acumular grasa en situaciones de abundancia y una gran capacidad de ahorro en condiciones de escasez.
Desde hace tres siglos, sin embargo, los avances tecnológicos han permitido desarrollar nuevas formas de alimentos y planificar la producción agrícola y ganadera, de tal forma que las sociedades desarrolladas han cambiado "la escasez por el exceso constante", surgiendo lo que este autor denomina "el mono obeso".
"Los genes paleolíticos se enfrentaron a nuevos alimentos refinados y artificiales, al aumento de tóxicos y sustancias extrañas, a los aditivos y a las máquinas que ahorran esfuerzos", ha argumentado.
Los principales errores de la "Era Espacial" o del siglo XXI, según el doctor, son la excesiva densidad calórica, las grasas saturadas y las trans, los azúcares de absorción rápida, el embudo alimentario -cada vez comemos más de menos alimentos diferentes- y, por supuesto, el sedentarismo.
Campillo, premio nacional de Investigación de la Sociedad Española de Diabetes, ha comentado que las ventajas de vivir como hace miles de años se han podido verificar en comunidades como los nauruanos de la Polinesia y los indios Pima de Norteamérica.
"Todos los animales, sin excepción, tienen que pagar un precio de gasto energético muscular para conseguir la energía de los alimentos", ha indicado el nutricionista, quien ha suscrito que "si todos los días comemos, todos los días tenemos que hacer ejercicio".
"No debemos olvidar que cuando vamos al gimnasio o salimos a correr, lo que hacemos es pagar la deuda de gasto muscular contraída por la energía ingerida en forma de alimentos a lo largo del día", ha sentenciado.
Ha criticado también que en la sociedad actual "nos atracamos de dulce", unos azúcares que prácticamente no existen en la naturaleza, exceptuando la miel y algunas frutas como uvas, plátanos e higos, y "nuestro organismo no está diseñado para esto".
En esta línea, ha esgrimido que ocasionalmente el hombre del Paleolítico se encontraba con una colmena y "se ponía hasta arriba de miel", pero eso no volvía a repetirse en meses.
También ha defendido que la carne que consumían los antepasados no tenía la ingente cantidad de grasas y toxinas que acumulan los animales criados en explotaciones extensivas.
Todo este proceso culmina en obesidad, diabetes, dislipemia, hipertensión y aterosclerosis y, finalmente, en enfermedades cardiovasculares, principal causa de mortalidad del hombre moderno.
Campillo ha advertido de que no todas las personas tienen igual carga del "genotipo ahorrador", lo que explicaría que unas engorden más que otras.
Las personas que porten en su genoma varias de estas mutaciones tienen una gran facilidad para desarrollar obesidad y el resto de las dolencias de la opulencia si no siguen una dieta saludable.
En su última obra, el profesor argumenta que todo esto es "lo lógico" pero la gente prefiere creer en dietas milagro o en extraños experimentos más que en algo tan evidente como en adaptar la alimentación a lo que se gasta y en moverse cuanto más mejor.
Almudena Domenech
Un hombre con sobrepeso camina por una calle del centro de Madrid. EFE/Archivo
http://es-us.noticias.yahoo.com/obesidad-crecer%C3%A1-alimentaci%C3%B3n-respeta-gen%C3%A9tica-humana-111600456.html
sábado, 17 de marzo de 2012
Los inmigrantes bilingües son más saludables, según estudio EFE
"Encontramos que los inmigrantes latinos y asiáticos bilingües reportan mejor salud mental y física comparada con aquellos que hablan sólo inglés o su lengua nativa", declaró a Efe Ariela Schachter, una de las investigadoras que participó en el estudio.
Según la investigadora, la ventaja de los inmigrantes bilingües se mantiene aún después de tomar en cuenta factores como el estatus socioeconómico.
El reporte, que aparece en la edición de marzo del Journal of Health and Social Behavior, sugiere que el dominio del inglés a costa del idioma nativo puede no ser tan beneficioso para el estado de salud de los inmigrantes.
"Es muy importante para los inmigrantes mantener su lenguaje nativo además de aprender inglés", indicó la investigadora.
El estudio analizó la relación entre el dominio del inglés y la lengua materna y la salud entre más de 4.649 inmigrantes de México, Cuba, Puerto Rico, China, Filipinas y Vietnam.
"Encontramos alguna evidencia de que los inmigrantes bilingües tienen más posibilidades de mantener sus vínculos sociales con sus familias en su país de origen, a la vez que también desarrollan redes sociales positivas en Estados Unidos, y que esto es parte de los beneficios a la salud que trae el bilingüismo", agregó Schachter.
El reporte afirma que los inmigrantes bilingües pueden tener un mayor nivel de "flexibilidad cultural" que les permite conducir exitosamente su vida en Estados Unidos, lo que aseguran puede también ayudar a explicar el porqué son más saludables.
Los investigadores además midieron el impacto de la aculturación, el estrés, la discriminación, el acceso al sistema de salud y hábitos como el fumar y tomar alcohol, aunque ninguno de estos encontró explicación al efecto del bilingüismo, aseveran.
"Nuestros hallazgos sugieren que mejorar la fluidez del inglés mientras se mantiene el idioma nativo, es mejor para la salud comparado con no aprender inglés o aprender inglés a costa de perder la lengua materna", sostuvo la investigadora. EFE
Fuente: http://es-us.noticias.yahoo.com/inmigrantes-biling%C3%BCes-saludables-estudio-231000542.html