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jueves, 15 de julio de 2021

Enlaces sobre ayuno

 

 Médicos

 

  • DR LA ROSA
    • AYUNO INTERMITENTE PASO A PASO (GUÍA PARA PRINCIPIANTES) 10 oct. 2020    
      https://www.youtube.com/watch?v=GtHHNjAy3V8

    • Ayuno prolongado

      Parte 1
          Cómo realizar un ayuno prolongado (guía para principiantes parte 1)
          https://www.youtube.com/watch?v=xqfGcTftdrk 
      • El ayuno prolongado tiene cada vez más beneficios comprobados, desde aumento de células madre hasta mejoría del sistema inmune.  Por eso hoy vamos a ver cómo realizar un ayuno de 48 a 72hs paso a paso.

Parte 2
    Como hacer ayuno prolongado (48 / 72 hs.) parte 2
    https://www.youtube.com/watch?v=76mpePi2tkI