Foto: Referencial
¿Eres de las personas que quiere cuidar su salud
desde ahora para cuando llegues a viejito o viejita no tengas serios
problemas? Pues aquí te dejamos un dato muy importante que te ayudará a
conseguir ese objetivo.
Estudio publicado en la "Annals of Rheumatic Diseases" señala que consumir atún regularmente reduce el riesgo de padecer artritis. Ello de se debe al contenido antiinflamatorio que tiene este pescado. De igual manera, contienen Omega 3, que fortalecen tu sistema inmunológico.
Asimismo, la investigación indica que
comer atún una vez por semana es muy beneficioso para nuestro organismo
y, obviamente, para nuestra salud.
